妊娠中の乳房の変化
乳房の変化は妊娠の正常な部分であり、ホルモンの変動の結果として発生します。乳房の変化は、妊娠後1週間で発生する可能性があり、赤ちゃんが生まれるまで、そしてそれ以降も続く可能性があります。
この記事では、各学期中に最も一般的な乳房の変化について説明します。また、妊娠中の乳房の不快感を和らげるためのヒントもいくつかご紹介します。
乳房の変化は女性によって異なり、すべての人が以下のすべての症状を発症するわけではないことに注意することが重要です。
妊娠初期の乳房の変化
妊娠0〜13週の間に、女性は以下を経験する可能性があります。
優しさと不快感
乳房の圧痛は、妊娠の最も初期の症状の1つであることがよくあります。
National Institute of Child Health and Human Developmentによると、女性は受胎後1〜2週間で乳房が痛む、重い、またはうずくような状態になる可能性があります。乳首はまた、敏感に感じたり、触ると痛みを感じることさえあります。
これらの変化は、体内のホルモンレベルの上昇と乳房組織への血流の増加が原因で発生します。乳房の不快感は、妊娠後期に再発する可能性はありますが、数週間後に治まることがよくあります。
拡大
多くの女性にとって、妊娠中にカップサイズを1〜2大きくすることは、特にそれが初めての妊娠である場合は正常です。この成長は妊娠の早い段階で始まり、ずっと続く可能性があります。授乳中の女性の乳房も大きくなることがあります。
この急速な成長により、皮膚が伸びるにつれて乳房がかゆみを感じることがあります。
青い静脈
血液量は通常、妊娠中に50パーセント増加します。その結果、目立つ青い静脈は通常、乳房や胃など、皮膚のいくつかの領域に現れます。
これらの静脈は、体の周りの増加する量の血液と栄養素を発育中の胎児に運ぶために必要です。
後期
14週から27週まで、妊娠後期は以下の乳房の変化を引き起こす可能性があります。
暗い乳輪
乳輪は乳首の周りの色付きの円です。乳輪は、第2学期と第3学期の間に、大きくなり、暗くなることがよくあります。一部の人々は、これは新生児が乳首を見つけてラッチするのを助けるために起こると信じています。
乳輪が暗くなるのは、ホルモンの変化が原因である可能性があります。多くの場合、乳輪は授乳後に妊娠前の色に戻りますが、元の色よりも1〜2色暗いままになることもあります。
乳輪バンプ
妊娠すると、乳輪に小さな痛みのない隆起が現れます。これらはモンゴメリーの結節と呼ばれる産油腺であり、乳房を滑らかにし、授乳を容易にします。
乳頭分泌
一部の女性は、妊娠後期に乳頭分泌に気付く場合があります。他の人にとっては、これは妊娠後期または陣痛後まで起こらないかもしれません。分泌物はいつでも発生する可能性がありますが、乳房が刺激されたときに発生する可能性が高くなります。
この濃い黄色の分泌物は初乳です。初乳は、母乳育児のごく初期の段階で新生児の免疫機能を高める液体です。
胸のしこり
ゴツゴツした胸は妊娠中に一部の人に影響を与えます。通常、これらのしこりは心配する必要はありません。多くの場合、次のいずれかです。
- 乳管が詰まっているガラクトセル
- 良性乳房腫瘍である線維腺腫
ただし、発生する乳房のしこりについて医師に伝えることは依然として重要です。妊娠中の乳がんのリスクは低いですが、特に35歳未満の女性では、妊娠により乳がんの診断と治療がより困難になる可能性があります。
第三学期
妊娠28週から40週は、以下の乳房の変化につながる可能性があります。
継続的な成長とその他の変化
妊娠初期と妊娠後期に発生する乳房の変化の多くは、妊娠の最後の数ヶ月間続きます。乳房はさらに大きく重くなり、乳首は暗くなり続け、初乳はより定期的に漏れる可能性があります。
ストレッチマーク
組織が急速に成長すると、皮膚が伸び、妊娠線やストレッチマークが発生する可能性があります。研究によると、妊娠中の女性の50〜90％が体、最も一般的には乳房、胃、太ももにストレッチマークを発症します。
これらの赤い線は通常、妊娠の6か月目と7か月目に発生しますが、この時間の前後に表示されることもあります。
ミルク生産
乳房の変化は、生まれたばかりの赤ちゃんが授乳できるようにするために発生します。
ただし、妊娠中に劇的な乳房の変化を経験しない女性は、赤ちゃんを養う能力について心配する必要はありません。乳首と乳房の変化は、女性が母乳や授乳をする能力を示すものではありません。
出産後、または時にはその前に、乳房は少量の初乳を生成します。この水分は、赤ちゃんの免疫システムを高めるのに役立ちます。生まれたばかりの赤ちゃんは胃が非常に小さく、栄養の必要を満たすために適度な量の初乳しか必要としません。
次の数日で、乳房は初乳の代わりにミルクを生成し始めます。母乳の生産は通常、出産後5日から2週間の間に始まります。
母乳育児の能力に懸念がある人は、医師、助産師、または授乳コンサルタントに助けと支援を求めることを検討する必要があります。
不快感を和らげる方法
多くの女性は妊娠中に乳房の不快感を経験します。ただし、この時期に乳房の変化に対応し、不快感を和らげる方法はたくさんあります。
漏れのために胸パッドを着用する
初乳の漏れについては、乳房パッドを着用してみてください。これらは、使い捨てまたは再利用可能な形式で入手できます。
ローションとオイルを塗る
乳房にローションやオイルを塗ると、肌の引き締めやかゆみを和らげることができます。多くの女性もストレッチマークを減らすことを期待してこれらの製品を使用しています。
しかし、現在の研究では、カカオバターや他のオイルなどの局所治療はストレッチマークの形成を妨げないことが示唆されています。代わりに、女性の健康に関するオフィスは、ストレッチマークやその他の皮膚の変化は通常、赤ちゃんの誕生後に消えていくため、辛抱強く待つことをお勧めします。
詰まった乳管の治療
人は、乳房の痛みを伴う閉塞領域に温湿布を適用することにより、閉塞した乳管を治療することができます。
マッサージも役立ちます。痛みのある部分から乳首に向かって乳房を優しくマッサージします。
乳房のしこりをチェックする
妊娠中は定期的に乳房のチェックを行い、しこりやでこぼこを探し、懸念がある場合は医師に相談してください。通常、しこりは良性であるか、乳管が詰まっているために発生します。
ブラのヒント
フィット感のあるサポート力のあるブラに投資することは、妊娠中の乳房の不快感を和らげる最良の方法の1つです。ブラを選ぶときは、次のようなものを探してください。
- 良いサポート
- 幅広のストラップ
- 調節可能なクロージャー
- ワイヤーブラなし
- 綿生地の構成
- 乳首付近の縫い目のないデザイン
スポーツブラと睡眠ブラはどちらも妊娠に適したオプションです。多くの女性は、出産日に近づくにつれて授乳用ブラジャーを購入することを好みます。授乳用ブラは妊娠中や睡眠中の使用にも適しています。
女性のブラのサイズは胸や胸が膨らむにつれて数回変化する可能性があるため、妊娠中にプロのブラを着用することをお勧めします。
妊娠後に予想される変化
女性が出産した後、彼らの胸はミルク生産のために彼らのより大きなサイズを維持します。
母乳育児をやめると、乳房や乳首は通常のサイズ、形、色に戻ることがよくあります。
一部の女性にとって、これはすぐに起こります。他の人にとっては、時間がかかることがあります。ただし、一部の女性は、乳房が妊娠前の外観を取り戻さないことに気付く場合があります。
時々、妊娠後に乳房が垂れ下がったように見えることがあります。この変化は、喫煙した女性や次のような女性に起こりやすくなります。
- 高いボディマス指数
- 大きな胸（妊娠前）
- いくつかの以前の妊娠
いつ医者に診てもらうか
妊娠中または妊娠後の乳房の変化について懸念がある場合は、医師の診察を受けてください。
乳房のしこりが発生した場合、または乳首が初乳に似ていない異常な分泌物を生成した場合は、医師の診察を受けることが不可欠です。これらの症状は無害である可能性が高いですが、医師に診てもらうことをお勧めします。
概要
ほとんどの女性は、ホルモンの上昇と血液量の増加により、妊娠中に乳房の変化を経験します。
ただし、すべての人がこれらの変化を経験するわけではありません。乳房の変化がないからといって、妊娠の健康状態や、女性がミルクを生産したり、赤ちゃんに母乳を与えたりする能力については何も意味しません。
妊娠に関連する乳房の変化は不快な場合があります。症状を管理するために、女性はサポートブラに投資し、かゆみのある肌にローションを塗り、漏れのためにパッドを着用することができます。ほとんどの変更は、出産後または母乳育児の中止後に元に戻ります。
