それは公式です：ペットは私たちの精神的健康に利益をもたらします
17の学術論文の新しいメタアナリシスは、ペットを飼うことが精神障害のある人々に利益をもたらすという証拠を発見しました。この調査では、ペットの飼い主の証言もレビューし、ペットが切望されている慰めを提供するさまざまな方法を示しています。
ますます多くの研究が、精神障害のある人々にとってのペットの利点を指摘しています。
たとえば、大規模な研究では、うつ病、統合失調症、双極性障害、または心的外傷後ストレス障害などの状態で生活している人々にインタビューしました。
調査結果は、ペットを飼うことは人々に「存在論的安全性」の深い感覚、つまり、自分の人生における安定感、継続性、意味を提供することを明らかにしました。
私たちが報告した別の研究では、米国疾病予防管理センター（CDC）の調査結果が説明されており、親が子供をペットにすることを奨励しています。犬を飼うことで不安を解消し、肥満度指数（BMI）の低下につながりました。
現在、これらの研究の系統的レビュー（およびその他）は、ペットが深刻な精神的健康問題を抱える人々に利益をもたらすことを示唆する証拠を分析しています。
このレビューは、英国のリバプール大学のヘレン・ルイーズ・ブルックス博士が主導し、調査結果はジャーナルに掲載されました。 BMC精神医学。
ペットとメンタルヘルスの問題を勉強する
Brooks博士と彼女の同僚は、9つの医療データベースを検索し、8,000を超える記事をスクリーニングしてから、レビューを17の論文に絞り込みました。
論文では、猫、犬、ハムスター、フィンチ、さらには金魚でさえ、精神疾患を抱える人々の精神的健康に及ぼす影響について考察しました。
具体的には、研究に含まれる参加者は、深刻な精神的健康状態、または身体的健康問題または発達障害に関連する精神的健康状態のいずれかと診断されていました。レビューには、自己申告による精神疾患も含まれていました。
全体として、レビューは、ペットがこれらの参加者が彼らの感情を管理するのを助け、彼らの精神的健康状態の症状から気をそらすことを提供したことを発見しました。
ペットがメンタルヘルスにどのように役立つか
ペットは無条件の愛とサポートを提供し、心配、苦痛、孤独感を和らげるのに役立つと認識されていました。
「ペットは判断なしに受け入れを提供し、[参加者]が他の家族や社会的関係からしばしば受けていなかった無条件のサポートを提供しました」とブルックス博士は付け加えます。
さらに、一部の飼い主は、ペットが外の世界とのつながりを保ち、身体活動に従事することを余儀なくされたと述べました。犬などの一部のペットは、社会的相互作用を促進し、コミュニティの絆を強化することがわかりました。
ペットを飼うことは、人々が「アイデンティティ、自尊心、実存的意味」の強い感覚を保つのにも役立ちました。
ある参加者は、「私がとても落ち込んでいたとき、私は一種の自殺願望を持っていました。 […]私を止めさせたのは、ウサギが何をするのか疑問に思ったことでした。それが私が最初に考えたもので、うさぎが私を必要としているので、そうそう、私は去ることができないと思いました。」
「私の最高の品質は、私が動物を愛し、動物の世話をすることです」と別の参加者は言いました。 「それ以外に、本当に素晴らしいものは何も考えられません。」
別のペットの飼い主は、「彼が夜に来てあなたのそばに座ったとき、それは違います。まるで、私が必要なだけ私を必要としているようなものです」と言いました。
ペットは患者ケア計画に含める必要があります
研究の共著者であるケリー・ラシュトン博士は、「ペットの飼い主はメンタルヘルスに貴重な貢献をしていると感じているので、患者の個別のケア計画に組み込む必要がある」と述べ、調査結果の重要性についてコメントしています。
「この種の介入はまた、患者にとって何が最も効果的かについてのオープンな議論を通じて、患者自身のメンタルヘルスサービスの提供に患者を参加させる機会を提供します。」
ケリー・ラシュトン博士
ブルックス博士はこれに同意し、「このレビューは、ペットが精神障害のある人に利益をもたらすことができることを示唆している」と付け加えた。
「しかし、この関係の性質と程度、およびメンタルヘルスに関連してペットが与えるサポートの役割と種類の範囲をテストするには、さらなる研究が必要です」と彼女は言います。
