高血圧？サーモスタットを上げます
最近発表された研究によると、涼しい家に住むことは高血圧の危険因子である可能性があります。著者らは、家の温度は危険にさらされている人々と話し合うべきだと信じています。
高血圧、または高血圧は、米国の1億人以上の成人に影響を及ぼします。
高血圧が重大な症状を引き起こすことはめったにありませんが、脳卒中や心臓発作など、他のより深刻な問題が発生するリスクが高まります。
高血圧はますます蔓延しており、重大で潜在的に人生を変える健康上の結果の基礎を築いています。
これらの理由から、それが発生する理由とその管理方法を理解することが重要です。高齢、高血圧の家族歴、不健康な食事、太りすぎ、タバコの喫煙、過度の飲酒など、多くの危険因子がすでに知られています。
英国のユニバーシティカレッジロンドン（UCL）で実施された最近の研究では、新しいリスク要因がリストに追加されています。それは家の温度です。
研究論文—タイトル 「今日は血圧が低いですが、暖房はついていますか？」室内温度と血圧の関係— 今に表示されます Journal of Hypertension.
体温と血圧
以前の研究では、より寒い生活条件を高血圧のリスクの増加に暫定的に関連付けました。しかし、これらの研究は全国的に代表的なデータにアクセスできなかったため、結果はそれほど堅実ではありませんでした。
多数の参加者を対象に実施された最新の研究では、家庭の温度と血圧の関係について、はるかに確固たる結論が出されています。
調査するために、研究者は、16歳以上の4,659人の個人からの情報を含む2014年のイングランドの健康調査からデータを取得しました。最初に、各参加者はライフスタイル要因に関するアンケートに回答しました。
次に、居間の周囲温度を測定し、収縮期血圧と拡張期血圧、または心臓の収縮力と血管の抵抗をそれぞれ測定する看護師が彼らを訪問しました。
健康的な血圧は、水銀柱90/60ミリメートル（mmHg）から120 / 80mmHgの間であると見なされます。
彼らは、温度が1°C低下するごとに、収縮期血圧が0.48 mmHg、拡張期血圧が0.45mmHg上昇することを発見しました。
最も涼しい家庭の個人の場合、平均収縮期血圧は126.64 mmHgであり、拡張期血圧は74.52mmHgでした。最も暖かい家のそれらはそれぞれ121.12mmHgと70.51mmHgでした。
医師は室内温度を考慮する必要がありますか？
これらの調査結果は、社会経済的人口統計や屋外の気温など、潜在的に交絡する変数を説明するためにデータが調整された後でも重要でした。
室内温度と血圧の関係は、定期的に運動しなかった参加者で最も顕著でした。したがって、運動レベルの増加は、より低い温度での生活の潜在的な悪影響を逆転させるのに役立つ可能性があります。
UCLの疫学およびヘルスケア研究所の上級研究著者であるDr.StephenJivrajが説明します。
「私たちの研究は、冬季に高血圧の発生率が高くなり、脳卒中や心臓病による死亡が増加する可能性があることを説明するのに役立ちました。これは、診断と治療の決定において室内温度をより真剣に受け止めるべきであることを示唆しています。 、および公衆衛生メッセージで。」
研究者たちは、新しい研究が特定の高血圧患者に助言するために使用されるのに十分強力な証拠を提供すると信じています。
「境界線の高血圧症の人は診断に影響を与える可能性があり、家が涼しい人はより高用量の薬が必要になる可能性があるため、臨床医は室内温度を考慮に入れることをお勧めします。」
研究の共著者HongdeZhao
収集されたデータから、科学者は家を維持するのに最適な温度を確認できませんでした。ただし、著者は、最低でも21°Cが推奨されることを示唆しています。
