低テストステロンの症状は何ですか？

テストステロンは、女性には少量ですが、男性に関連することが多い性ホルモンです。男性のテストステロンレベルが低い場合、症状には勃起不全、骨量の減少、性欲の低下などがあります。

ホルモンには、次のような多くの重要な機能があります。

• 骨と筋肉の発達
• 声の深化、発毛、その他の外見に関連する要因
• 精子の生産

テストステロンの産生は人が年をとるにつれて遅くなる可能性があり、多くの年配の男性はテストステロンが低いという症状を示します。

米国泌尿器科学会は、低テストステロンを血液1デシリットル（dl）あたり300ナノグラム（ng）未満のホルモンと定義しています。彼らはまた、100人に2人の男性がテストステロンが低いと報告しました。

12の兆候と症状

以下は、男性の低テストステロンの一般的な兆候と症状です。女性はまた、以下のいくつかを経験するかもしれません。

1.勃起の問題

テストステロンが低いと、倦怠感や気分の変化を引き起こす可能性があります。

テストステロンが低いと、勃起の取得や維持が困難になる可能性があります。

テストステロンは陰茎組織を刺激して一酸化窒素を生成し、それが勃起をもたらすいくつかの反応を開始します。

ホルモンのレベルが低すぎると、男性は勃起できない可能性があります。

以下は、勃起不全を引き起こす可能性のある他の要因です。

• 喫煙
• 甲状腺関連の問題
• 高コレステロール
• ストレスや不安
• アルコール消費量
• 糖尿病
• 高血圧

2.脱毛

多くの男性は老化の自然な一部として脱毛を経験し、加齢に伴う脱毛も女性に影響を与える可能性があります。

2012年の研究の著者は、テストステロンインプラントが性ホルモン欠乏症の症状の治療を受けていた一部の女性の髪の再生をサポートしていることを発見しました。

3.骨量の減少

テストステロンは、骨組織を生成し、骨量を維持するのに役立ちます。

テストステロンが低いと、この量が減少し、骨が骨折しやすくなります。

4.睾丸サイズの縮小

テストステロンが低い男性は、低温とは関係のない睾丸のサイズの縮小に気付く場合があります。

陰嚢も通常より柔らかく感じるかもしれません。

5.精液量の削減

精液は男性の射精の大部分を構成する液体です。このタイプの液体は、精子が卵子に向かって移動するのを助けます。

テストステロンは精液の生産を刺激するのを助けます、そして、精液のレベルの減少はテストステロンの減少を示すことができます。それはまた、生殖能力の問題につながる可能性があります。

6.睡眠困難

テストステロンが低い男性は、転んだり眠ったりするのが難しいと感じるかもしれません。

テストステロンが低い男性の多くは、睡眠時無呼吸も持っています。この潜在的に重度の障害により、人は一時的に呼吸を停止し、睡眠を妨げる可能性があります。

7.性欲の低下

テストステロンが低い男性は、性欲の低下を経験することがよくあります。

性欲の低下は年齢とともに自然に起こりますが、原因がテストステロンの低下である場合、男性は性欲の大幅な低下に気付くでしょう。

8.筋肉量の減少

テストステロンは筋肉量の発達に役割を果たしており、ホルモンのレベルが低下すると、筋肉量が大幅に減少する可能性があります。

しかし、2016年のレビューの結果によると、テストステロンが低いと質量が減少するため、筋肉の機能と強度が低下することはありません。

9.ほてり

多くの人がほてりを閉経中に変動するエストロゲンレベルと関連付けていますが、テストステロンのレベルが低いとこの症状を引き起こす可能性があります。

10.エネルギーレベルの低下

テストステロンが低いと、エネルギーと倦怠感のレベルが低下する可能性があります。

十分な休息をとった後でも、倦怠感を感じたり、運動や運動への関心が低下したりすることがあります。

11.体脂肪の増加

テストステロンの減少は体脂肪の増加につながる可能性があります。

場合によっては、ホルモンが不足している男性は女性化乳房を発症し、それが乳房の肥大を引き起こします。

12.気分または気分のむらの変化

いくつかの証拠は、テストステロンのレベルが低い男性は、集中力の欠如、過敏性、およびうつ病を経験する可能性が高いことを示唆しています。

男性の健康に関する研究に裏付けられた情報とリソースの詳細については、専用ハブにアクセスしてください。

いつ医者に診てもらうか

人が多くの症状を示した場合、医師はテストステロン補充療法を処方することがあります。

低テストステロンは常に症状を示すとは限らず、一部の人々は血液検査による定期的な身体検査の後にのみそれについて学びます。

ただし、上記の症状の1つまたは複数を経験した場合は、医師の診察を受ける必要があります。

低テストステロンを診断するために、医師はしばしば身体的評価を行い、その人の症状を確認します。医師はまた、追加の兆候を探すために検査を要求する場合があります。

たとえば、骨密度テストでは、テストステロンの低下の結果の1つである、骨量の減少を示すことができます。

処理

最も一般的な治療法はテストステロン補充療法（TRT）です。

医師は通常、テストステロン低下のいくつかの症状と、欠乏を示す血液検査の結果がある場合にのみ、TRTを処方します。

TRTには、次のようないくつかの配信方法があります。

• 皮膚パッチ
• ゲル
• 口の中で溶ける錠剤
• 注射
• ホルモンを放出する外科的に埋め込まれたペレット

ほとんどの人は、TRTを開始してから4〜6週間以内に症状の緩和に気付くでしょう。

テストステロンレベルを高める自然な方法

栄養豊富な食事をとることは、テストステロンレベルを改善するのに役立ちます。

減量と運動はしばしばテストステロンレベルを増加させる可能性があります。

ライフスタイルや食事を変えるだけでは十分にレベルを上げることができないかもしれませんが、それらはしばしば助けになります。

男性は通常、加齢とともにテストステロンを失い、ライフスタイルの変化による潜在的なメリットも時間の経過とともに減少することを覚えておくことが重要です。たとえば、運動は若い人たちにもっと重要な結果を示すことがよくあります。

テストステロンレベルの上昇をサポートするために、食事は栄養素が豊富でなければなりません。次の食品のいくつかを食事に取り入れることが役立つかもしれません：

• 牛肉
• カキ
• 強化シリアル
• 卵
• ツナ
• ビタミンDが豊富なミルク
• 豆
• 貝

テストステロンのレベルを上げることを約束する天然のサプリメントは避けてください。それらは体に害を及ぼすことはないかもしれませんが、望ましい結果を生み出す可能性は低いです。

医者はしばしばテストステロンレベルを高める他の安全な方法を提案することができます。

取り除く

米国泌尿器科学会は、低テストステロンが男性100人に約2人に影響を与えると報告しています。ほとんどの男性は年をとるにつれてテストステロンを自然に失いますが、リスクは年齢とともに増加します。

低テストステロンのほとんどの症例は治療可能であり、症状を認識することは人が早期の診断と治療を受けるのを助けることができます。

スペイン語の記事を読んでください。