げっぷと腹痛：考えられる原因と治療法 - 酸逆流症-GERD

げっぷや腹痛の原因は何ですか？

げっぷは、体がガスを放出する1つの方法です。最近の食事、消化不良、またはまれに病状が原因で、胃の痛みで発生する可能性があります。

ガスは、空気を飲み込むか、大腸での食物の分解の副産物として発生します。アメリカ消化器病学会は、人々が毎日1パイントから0.5ガロンのガスを通過すると述べています。

げっぷとガスの通過は通常の身体機能ですが、特に腹痛などの他の症状がある場合は、げっぷが多すぎると感じることがあります。

この記事では、げっぷと腹痛の一般的な原因と治療法について説明します。

過剰なガスは、膨満感、不快感、または腹痛を引き起こす可能性があります。

消化器系にガスがたまると、膨満感、不快感、腹痛を感じることがあります。

ガスは通常、病状に起因するものではなく、ガスの蓄積による腹部の圧迫感が一般的です。膨満感と圧力は、余分なガスが通常どおり腸内を移動しないときに発生します。

飲食中に通常より多くの空気を飲み込んだ後、ガスが溜まることがあります。または、この蓄積は消化過程から生じる可能性があります。

炭水化物、繊維、ほとんどのでんぷんを多く含む特定の食品は、より多くのガスを生成します。タンパク質と脂肪は消化中にほとんどガスを生成しません。

すばやく食べると、腹痛を伴うげっぷを引き起こす可能性があります。

人が食べ物を噛んだり飲み込んだりすると、気づかないうちに空気も飲み込んでしまいます。これはげっぷの一般的な原因です。人が急いで食べると、より多くの空気を飲み込む可能性があり、食物のより大きな塊も飲み込む可能性があり、消化がより困難になる可能性があります。

体がすぐにガスを放出しないと、圧力が高まり、胃や腹部に痛みを引き起こす可能性があります。

一部の食べ物や飲み物は、消化器系でより多くのガスを生成します。これは、げっぷ、圧力、および胃の痛みにつながる可能性があります。

これらの食べ物や飲み物の例は次のとおりです。

一部の硫酸食品は、胃のむかつきや腹部の圧迫を引き起こす可能性があります。

高脂肪食品は消化不良を引き起こす可能性があります。

げっぷで胃や胸の灼熱感が発生した場合、消化不良や胸焼けが原因である可能性があります。

胸焼けは、胃酸が食道に逆流したときに起こります。胸や喉に激しい灼熱感を引き起こします。げっぷは味が悪いかもしれません。

消化不良、または消化不良は、胸焼け、げっぷ、腹痛などの消化器症状のグループを表します。

これらの症状は通常、次のような特定の食品や成分を食べることに反応して現れます。

消化不良を引き起こす他の食べ物や飲み物は人によって異なります。

消化不良は、非ステロイド性抗炎症薬、またはアスピリンやイブプロフェン（アドビル）などのNSAIDの使用によっても発生する可能性があります。

さらに、いくつかの感染症— ヘリコバクター・ピロリ (ピロリ菌）バクテリア—消化不良の症状を引き起こす可能性があります。

上記の問題は、腹痛を伴うげっぷの最も一般的な原因です。しかし、他の多くの状態が消化管でこれらおよび同様の症状を引き起こす可能性があります。

げっぷや腹痛は、たとえば、次の原因で発生する可能性があります。

これらの問題にはそれぞれ、独自の症状、診断プロセス、および治療法があります。

腹痛を伴うげっぷは、一般的に、特定の食べ物や飲み物を消費したり、早すぎたりすることから生じる一時的な問題です。

次の戦略は、症状を防ぐのに役立ちます。

ゆっくり食べる。ゆっくりと意図的に食べることで、飲み込む空気の量を減らすことができます。
脂っこい食べ物や脂肪の多い食べ物は避けてください。ガスは非常に脂肪の多い食べ物を食べた後によく見られます。揚げ物、ファーストフード、その他の高脂肪食品は避けて、過剰なガスや胃の痛みを防ぎます。
辛い食べ物は避けてください。非常に辛い食べ物も消化管を悪化させ、胃の痛みやげっぷを引き起こす可能性があります。
炭酸飲料は避けてください。例としては、炭酸水、ソーダ、ビールなどがあります。
ガムを噛むことは避けてください。これにより、胃に余分なガスが発生する可能性があります。
他のトリガー食品は避けてください。これらは人によって異なります。食事と軽食を食事日記に記録し、症状が現れたときにそれをチェックして、考えられるトリガーを特定するのに役立ちます。
消化酵素を使用してください。消化が難しい食品を食べる前に、これらのサプリメントを摂取すると役立つ場合があります。