自然に骨密度を上げる11の方法
骨密度は時間とともに減少し、一部の人々は弱いまたはもろい骨を発症するリスクがあります。ここで骨密度を増加または維持する方法を学びます。
良い酸性食品と悪い酸性食品
一部の食べ物や飲み物は望ましくない症状を引き起こす可能性がありますが、それらの中に酸性の消耗品はありますか？科学界は長い間、酸性の食べ物や飲み物と体のpH、および骨粗鬆症などの状態との関連について質問してきました。科学のいくつかが酸性食品について何を言っているかについては、ここで詳細をご覧ください。
リン酸三カルシウムはあなたの健康に悪いですか？
リン酸三カルシウムはカルシウムの濃縮形態であり、食事から十分なカルシウムが得られないときにサプリメントとして摂取する人もいます。濃縮カルシウムを服用する際に人々が知っておくべきいくつかの健康上のリスクがあります。また、ここでいくつかの癌を発症する可能性について学びます。
骨粗鬆症：貧しい社会生活は骨の健康に影響を与えますか？
新しい研究は、私たちが驚くべき関連にもっと注意を払うべきであることを示唆しています：貧しい社会的絆と年配の女性の骨減少の存在との間の関連。
骨粗鬆症：一般的な抗菌化学物質の役割の調査
新しい研究では、多くの製品に含まれる化学物質であるトリクロサンが骨粗鬆症のリスクを高める可能性があるかどうかを尋ねています。結果は明確ではありませんが、骨の健康に影響を与える可能性があります。
なぜ喫煙と飲酒は骨粗鬆症のリスクを高めるのでしょうか？
研究は、ミトコンドリアへの損傷が骨粗鬆症を促進するために骨の生成と吸収のバランスを破壊することができるストレスシグナル伝達細胞のメカニズムを明らかにします。
あなたがlevoscoliosisについて知る必要があるすべて
Levoscoliosisは、脊椎を左にねじります。この記事では、その原因、合併症、治療法、および役立つ可能性のあるいくつかの運動について説明します。
くる病について知っておくべきことすべて
くる病は子供の骨を柔らかくし、骨折や不規則性を起こしやすくする可能性があります。それはビタミンD欠乏症に起因する可能性があります。なぜそれが起こるのか、そしてそれを防ぐ方法については、こちらをご覧ください。
あなたは十分なビタミンDを摂取していますか？
ビタミンDは必須栄養素ですが、適切な量を摂取しているかどうかを知るのは難しい場合があります。一部の人々は日光から十分なビタミンDを得ることができるでしょう。他の人は食事療法の変更をするか、サプリメントを取る必要があるかもしれません。ここでは、日光、食品、サプリメントからビタミンDを摂取する方法を説明します。
骨粗鬆症：研究者は別の可能性のある危険因子を見つけます
新しい研究では、骨粗鬆症の兆候である可能性のある骨の健康状態の悪化と、高レベルの大気汚染への曝露との間に関連性があることがわかりました。
ソフトドリンクは女性の骨の健康に影響を与えますか？
米国の人々は、他のほとんどすべての国よりも多く飲んでいます。新しい研究では、これが閉経後の女性の骨の健康に影響を与える可能性があるかどうかを尋ねました。
骨粗鬆症：セレンはリスクを減らすことができますか？
最近の研究では、高レベルの食事セレンを摂取すると、骨粗鬆症を発症するリスクが低下することを示していると結論付けています。
超音波スキャンは骨粗鬆症のスクリーニングを後押しする可能性があります
新しい研究は、超音波骨検査からのデータがX線と同じくらい良いことを示唆しています。この発見は、医師が危険にさらされているより多くの人々を評価するのに役立つ可能性があります。
骨粗鬆症：いくつかのヨガのポーズは骨の損傷を引き起こす可能性があります
新しい研究では、特定のヨガのポーズは骨粗鬆症の人にとって危険である可能性があることを警告し、この練習に従事するときは注意が必要です。
骨粗鬆症は認知症のリスクを高めます
そのタイプの最大の研究では、研究者は骨粗鬆症が認知症を発症するリスクを大幅に増加させると結論付けています。
DEXAスキャンについて知っておくべきこと
DEXAスキャンは骨密度を評価し、骨折のリスクがある弱い骨があるかどうかを判断できます。特別な準備は必要ありません。 DEXAスキャンの詳細については、こちらをご覧ください。
過性股関節について知っておくべきこと
刺激性の股関節は、思春期に達する前の子供の股関節痛と跛行の一般的な原因です。けがやウイルス感染の後、または血流が悪いために発症することがあります。症状は通常、休息すると2週間以内に改善し、鎮痛剤が役立ちます。詳細については、こちらをご覧ください。
骨減少症について知っておくべきこと
この記事では、骨の密度が低い骨減少症について学びます。骨減少症は、一般的に症状を示さない老化の一般的な症状です。骨粗鬆症と混同する人もいますが、同じではありません。骨減少症の原因と治療法について学ぶために読んでください。
低体重になるリスクは何ですか？
ボディマス指数（BMI）が18.5未満の人は、低体重と見なされます。低体重であることは、骨、皮膚、歯、および生殖能力の問題を含むさまざまな健康上のリスクと関連しています。食事の変更を含む、低体重の症状、原因、および治療法について詳しくは、こちらをご覧ください。
骨粗鬆症薬は死亡リスクを34％低下させる可能性があります
最近の2つの研究では、骨粗鬆症の正しい薬を服用している人は、早死のリスクが大幅に低いように見えることが明らかになっています。
