何が胃のかき回しを引き起こす可能性がありますか？

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胃のかき回しは、吐き気や他の消化器症状と一緒に発生する可能性のある腹部の不快な感覚です。胃のかき回しは一時的なものであることがよくありますが、根本的な状態の兆候である場合もあります。

この記事では、胃のかき回しの11の考えられる原因について説明します。また、いつ医師の診察を受けるべきかを説明し、胃のかき回しを治療および予防するためのヒントを提供します。

1.消化不良

多くの場合、胃のかき回しは一時的なものです。

消化不良、または消化不良は、上腹部の痛みや不快感を指します。

消化不良の他の症状には以下が含まれます：

• 上腹部の灼熱感
• すぐに満腹になったり、食べているときに不快に感じたりする
• 膨満感
• かき回すまたはゴロゴロする胃
• げっぷまたはガス
• 吐き気
• 嘔吐

消化不良の明らかな理由は必ずしもありませんが、いくつかの一般的な原因は次のとおりです。

• 食べ過ぎまたは飲み過ぎまたは速すぎ
• 辛い、脂っこい、または酸性の食べ物を食べる
• カフェイン入りまたは炭酸飲料を飲みすぎる
• ストレス
• 喫煙

再発性消化不良は、次のような根本的な病状の症状である場合があります。

• 胸焼けおよび胃食道逆流症（GERD）
• 胃潰瘍
• 胃炎
• 胆嚢の炎症
• との感染 ヘリコバクター・ピロリ バクテリア
• 乳糖不耐症
• 過敏性腸症候群（IBS）
• 胃癌

重度または再発性の消化不良のある人は、医師の診察を受ける必要があります。消化不良が以下の症状のいずれかを伴う場合、彼らは直ちに医師の診察を受ける必要があります。

• 原因不明の体重減少
• 嚥下困難
• 重度または頻繁な嘔吐、特に嘔吐物に血液が含まれている場合
• 黒、タール、または血便
• 呼吸困難
• 重度で持続的な腹痛
• 胸、あご、首、または腕の痛み
• 皮膚と腕の黄変である黄疸

2.ストレスと不安

腸と脳は同じ神経接続の多くを共有しています。このため、ストレスや不安は消化器系に大きな影響を与える可能性があります。

人がストレスや不安を感じると、彼らの体はストレスホルモンを放出します。

これらのホルモンのいくつかは消化管に入り、そこで次の症状や状態を引き起こす可能性があります。

• 胃のかき回し
• 消化不良
• 吐き気
• 食欲不振
• 便秘
• 下痢
• 消化性潰瘍
• IBS

3.月経前症候群

多くの人が月経前症候群（PMS）を患っています。これは、月経前の1週間にさまざまな症状を経験することを意味します。

健康な女性を対象とした2014年の研究では、科学者は消化器症状、気分、月経の関係を調査しました。

156人の参加者のうち、73％が、生理前または生理中に次の消化器症状の少なくとも1つを経験したと報告しました。

• 膨満感
• 腹痛
• 吐き気
• 嘔吐
• 下痢
• 便秘
• 骨盤の痛み

消化器系の問題は、気分の落ち込み、不安、倦怠感などの心理的症状も経験した参加者の間でより一般的でした。著者らは、月経中に体が放出する特定のホルモンが腸機能に影響を与える可能性があることを示唆しました。

4.妊娠

消化器系の問題は妊娠中によく見られ、女性の体内で起こっているホルモンの変化の結果として発生する可能性があります。妊娠後期には、子宮と胎児の肥大も腹腔にかかる圧力を増大させる可能性があります。

妊娠中に発生する可能性のある消化器系の問題は次のとおりです。

• 胸焼けと酸逆流
• 下痢
• 便秘
• 膨満感
• げっぷまたはガス
• 吐き気と嘔吐

5.食中毒

食中毒は胃のかき回しの一般的な原因です。

食中毒は、汚染された食品や飲料を消費した人々に影響を与える一般的な病気です。食中毒の最も一般的な原因は、有害な細菌やウイルスです。その他の原因には、特定の寄生虫、カビ、化学物質などがあります。

誰でも食中毒にかかる可能性がありますが、次の人はリスクが高くなります。

• 幼児
• 妊娠中の女性
• 高齢者

• 臓器移植を受けている人やHIVと共に生きている人など、免疫力が低下している人

食中毒の症状は軽度から重度までさまざまであり、汚染された食品を摂取してから現れるまでに数時間から数日かかる場合があります。

食中毒の一般的な症状は次のとおりです。

• 消化不良
• 腹痛とけいれん
• 吐き気と嘔吐
• 下痢
• 熱
• 寒気

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、次の症状のいずれかが発生した場合は、医師の診察を受ける必要があります。

• 101.5°Fを超える温度
• 頻繁な嘔吐
• 脱水
• 立ち上がったときのめまい
• 3日以上続く下痢
• 血便

6.ウイルス性胃腸炎

人々がしばしば「胃腸炎」と呼ぶウイルス性胃腸炎は、腸のウイルス感染症です。

成人のウイルス性胃腸炎の最も一般的な原因はノロウイルスであり、これは米国で毎年1,900万から2,100万件の病気の原因となっています。小児では、ウイルス性胃腸炎の最も一般的な原因はロタウイルスです。

ウイルス性胃腸炎の一般的な症状は次のとおりです。

• 腹痛とけいれん
• 吐き気
• 嘔吐
• 水様性下痢
• 熱

ウイルス性胃腸炎は通常深刻ではありません。しかし、頻繁な嘔吐と下痢は、特に乳児や幼児において、重度の脱水症を引き起こす可能性があります。脱水症状の兆候と症状は次のとおりです。

• 渇き
• 口渇
• まれな排尿
• 沈んだ目や頬
• 無気力
• 皮膚の膨圧が減少します。これは、皮膚をつまんだ後も皮膚が隆起したままになる場合です。

迅速な治療が必要な症状は次のとおりです。

• 無気力または過敏性
• 高熱
• 頻繁な嘔吐
• 2日以上続く下痢
• 1日に6つ以上の緩い便を通過する
• 黒、タール、または血便
• 腹部または直腸の激しい痛み

ウイルス性胃腸炎の人々の治療は、主に脱水症を防ぐために失われた水分と電解質を交換することを含みます。

7.乳糖不耐症

胃のかき回しは、乳糖不耐症などの食物不耐症の症状である場合があります。

乳糖不耐症の人は、乳糖や乳製品に自然に含まれる糖である乳糖を含む食品を摂取した後、消化器系の症状を経験します。これらの症状は、乳糖を分解する酵素であるラクターゼを体が十分に生成しないために発生します。

乳糖不耐症は、免疫応答による牛乳アレルギーとは異なります。

乳糖不耐症の症状には次のものがあります。

• 膨満感とガス
• 腹痛とけいれん
• 胃のかき回し
• 吐き気または嘔吐
• 下痢または緩い悪臭のする便

乳糖不耐症の多くの人々は、この糖分を避けるために食事を変えることで症状を管理することができます。

8.セリアック病

セリアック病の人は、グルテンを含む製品を食べた後に消化器症状を経験します。グルテンは、主に小麦、大麦、ライ麦に含まれるタンパク質です。

セリアック病の人では、免疫系がグルテンの存在に過剰反応し、小腸の内壁を攻撃し始めます。

セリアック病の症状は人によって異なります。ただし、この状態のいくつかの一般的な消化器症状は次のとおりです。

• 腹痛またはけいれん
• 吐き気
• 嘔吐
• 膨満感とガス
• 持続性の下痢または便秘
• 淡い、脂肪の多い、または悪臭のするスツール

その他の症状には次のものがあります。

• 原因不明の体重減少または体重増加
• 骨や関節の痛み
• 筋肉のけいれん
• 足のうずきやしびれ
• 口内炎
• かゆみを伴う皮膚の発疹
• 混乱と倦怠感
• 子供の成長または思春期の遅れ

症状は他の消化器疾患の症状と類似している可能性があるため、セリアック病は医師が診断するのが難しい場合があります。セリアック病の人は、グルテンフリーの食事療法を採用することで症状を管理できます。

9.IBS

IBSは腸の機能に影響を与える障害です。米国の人々の10から15パーセントがIBSを持っています。

専門家は、IBSの原因はわかりませんが、腸の感受性が高まっていることが原因である可能性があると考えています。

IBSの一般的な症状は次のとおりです。

• 腹痛または不快感
• 膨満感
• 下痢または便秘

IBSを患っている人の中には、次のような幅広い症状を経験する人もいます。

• 筋肉痛と痛み
• 背中の痛み
• 線維筋痛症
• 倦怠感
• 頭痛
• 性交時の痛み
• 尿路症状

医師は一般的に、IBSの人々に食事とライフスタイルの変更を勧めています。しかし、彼らはまた、症状を和らげるのを助けるために薬を処方するかもしれません。

10.腸閉塞

腸閉塞は、手術の潜在的な合併症です。

腸閉塞は、消化された食物や老廃物が通過するのを妨げる可能性のある小腸または大腸内の閉塞です。

腸閉塞の原因には次のものがあります。

• ヘルニア
• 腫瘍
• 腸の手術に起因する瘢痕組織

閉塞の最も一般的な症状は次のとおりです。

• 膨満感とゴロゴロ
• 波に乗って来る腹痛
• ガスを通すことができない
• 吐き気
• 嘔吐

腸閉塞は、生命を脅かす可能性のある合併症を引き起こす可能性があります。閉塞の症状がある人は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

11.薬

一部の薬は、副作用として胃のかき回しなどの消化器症状を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 下剤
• 特定の抗生物質
• イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬

いつ医者に診てもらうか

悪化したり、改善しなかったり、再発したりする胃のかき回しを経験した場合は、医師に相談する必要があります。

また、胃のかき回しが次のような症状を伴う場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

• 激しい痛み
• 重度の脱水症
• 重度または持続性の下痢または嘔吐
• 嘔吐物または便中の血液
• 原因不明の体重減少
• 高熱

治療と予防

胃のかき回しの治療法は、その根本的な原因によって異なります。ただし、胃のかき回しを防止または軽減するために人々が取ることができるいくつかの手順は次のとおりです。

• ストレスと不安のレベルを管理する
• 良い食品衛生の実践
• 症状を引き起こす食品を避ける
• カフェインとアルコールの消費を減らす
• 消化器系の症状から保護するのに役立つ可能性のある本物の生姜を含む製品を消費する
• 胸焼けを和らげるために制酸剤を服用
• より良い腸の健康を促進するのに役立つかもしれないプロバイオティクスを試す

概要

消化不良、ストレス、不安、特定の薬の服用など、胃のかき回しには多くの原因が考えられます。

胃のかき回しは、治療せずに解決する前に一時的な不快感を引き起こすだけです。ただし、この症状は、根本的な健康問題の兆候である場合があります。

持続的または再発性の胃のかき回しがある人は、特にそれが重度または関連する症状と一緒に発生する場合は、医師の診察を受ける必要があります。

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