加湿器と気化器：最良の選択へのガイド - 喘息

加湿器と気化器はいつ使用する必要がありますか？

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加湿器と気化器は、空気に水蒸気を追加します。それらは空気を湿らせ、乾燥と戦うので、鼻の乾燥、皮膚の乾燥、またはうっ血を引き起こす可能性のある多くの状態に対する有用な家庭薬になります。

人々は、風邪、気管支炎、アレルギーなどの症状のために、そして赤ちゃんの保育園で使用するために加湿器と気化器を使用します。加湿器と気化器にはわずかな違いがあります。つまり、用途によってメリットが異なります。

この記事では、さまざまな用途に最適なものと、コストや安全性などのその他の考慮事項について説明します。

違いはなんですか？

加湿器は、喉や鼻の乾燥による不快感を軽減する場合があります。

加湿器と気化器は、さまざまな方法で空気に湿度を追加します。

気化器は水を加熱し、空気に蒸気を加えます。水を沸騰させてから蒸気として空気中に放出し、暖かいミストを生成する内部加熱技術を備えています。
加湿器は超微細な冷たい霧を空気中に放出します。クールミスト加湿器の中には超音波技術を備えているものもあれば、内部芯フィルターとファンを使用しているものもあります。

加湿器と気化器のどちらを選ぶかを決めるときは、目的を決めるのに役立ちます。どちらのデバイスも、喉や鼻の乾燥などの不快感を皮膚の乾燥とともに軽減する可能性があります。デバイスはまた、鼻づまりを減らし、呼吸を容易にする可能性があります。

どのデバイスが彼らに最適であるかを決定するために、人は加湿器と気化器がどのように機能するか、そしてそれらがどの条件に利益をもたらすことができるかを理解する必要があります：

アレルギー

混雑は、最も一般的なアレルギー症状の1つです。加湿器と気化器の両方が空気に湿気を加えます。湿った空気で呼吸すると、鼻づまりを軽減し、炎症を起こした副鼻腔を和らげることができます。

ただし、アレルギーのある方は、どちらのデバイスを使用する場合でも注意が必要です。

湿度が高すぎると、一般的なアレルギーの引き金となるダニやカビの繁殖を促進する可能性があります。低湿度レベルも悪影響を引き起こす可能性があります。人は湿度計で部屋の湿度を測定することができます。

2016年のある研究では、122人の教師の喘息症状に対する教室の湿度レベルの影響を調べました。

研究者らは、湿度レベルが50％より高いか30％未満の場合、喘息のような症状が中程度ではあるが有意ではない増加を経験したことを発見しました。 American Academy of Allergy、Asthma、and Immunology（AAAI）によると、湿度レベルは40〜50％の間でなければなりません。

加湿器を使用する人は、毎日それを掃除し、蒸留水または脱塩水を使用して、ダニ、カビ、および細菌の増殖を最小限に抑える必要があります。

AAAIは、屋内アレルギーのある人は、加湿器が特定のアレルギーに役立つかどうかを判断するために医師に相談することをお勧めします。

気化器は、通常、加湿器よりも汚染物質が少ないミストを生成するためにデバイスが水を加熱するため、屋内アレルゲンを持っている人にとってより良いオプションです。

喘息

アレルギーのある人と同様に、喘息の人は加湿器や気化器の使用に注意する必要があります。喘息は気道の過敏症を伴い、気道の狭窄を引き起こします。

加湿を使用すると、気道をさらに刺激する可能性があります。不適切な使用は、喘息の症状を引き起こす可能性のあるカビ、ダニ、または細菌の増殖につながる可能性があります。

喘息のあるタイプの加湿器を使用する前に、医療提供者に相談することをお勧めします。

カナダ喘息学会は、喘息の治療にこれらのデバイスのいずれかを使用することを推奨していません。

気管支炎

気管支炎は、肺につながる気管支の炎症を伴います。症状には、咳や粘液の増加などがあります。空気中の湿度を上げると、気管支炎に伴う咳を和らげることができます。加湿器と気化器は同じ方法で空気に水分を加えます。

風邪やインフルエンザ

風邪やインフルエンザの症状には、喉の痛みや鼻づまりなどがあります。気化器と加湿器はどちらも、空気に水分を加えることで喉の炎症や鼻づまりを和らげるのに役立ちます。

低温の乾燥した空気はウイルスの感染を促進し、感染を起こしやすくする可能性があります。したがって、空気に湿気を加えると、感染から保護するのに役立つ場合があります。

風邪の症状を和らげるために加湿器や気化器を使用することになると、それは個人的な好みに帰着します。ただし、気化器には、鼻づまりや胸のうっ血を緩和するために、ユーザーが吸入用の薬剤を追加できるという追加の利点があります。

赤ちゃんの保育園

空気に水分を加えると、鼻づまりが緩和される可能性があり、鼻をかむことができない乳児や幼児に特に役立ちます。

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、ヒトのパラインフルエンザウイルスは、クループや細気管支炎などの小児の呼吸器感染症の一般的な原因です。どちらの病気も鼻づまりと咳を引き起こし、加湿が減少する可能性があります。

子供達

加湿器と気化器のどちらかを選択するときは、特定の年齢層に何が適切かを考慮することが不可欠です。たとえば、気化器は子供の周りで使用するのに適したオプションではありません。気化器は水を沸騰させるため、倒すと火傷をする恐れがあります。火傷をする可能性のないクールミスト加湿器は、子供にとってより良い選択です。