犬：病気と健康の親友
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人間の親友としてしばしば歓迎される犬は、犬が私たちの幸福をどのように高めるかを調査する多くの科学的研究のトピックとなっています。このスポットライトでは、フレンドリーな子犬がどのように健康に役立つかを説明します。
アメリカ動物虐待防止協会（ASPCA）によると、米国では推定7800万匹の犬がペットとして飼われています。
犬が最初に飼いならされたのはいつかは不明ですが、昨年発表された研究によると、少なくともヨーロッパでは、犬は20、000〜40、000年前に飼いならされました。
少なくとも新石器時代以来、人間と犬は友情と相互支援の特別な絆を共有している可能性がありますが、なぜこの絆がそれほど長く続いたのでしょうか。
もちろん、これらのオオカミのいとこは、歴史的に私たちと私たちの住居を安全に保ち、私たちの家、牛、そして私たちのさまざまな物資を守るのに優れていました。歴史を通して、人間は狩猟を手伝うために犬を訓練したり、かわいらしさや優雅さのために多くの風変わりな見た目の種を飼育してきました。
しかし、犬はまた、そして常にそうであったかもしれないが、彼らの忠誠心と飼い主の顔に笑顔を向ける一見絶え間ない意欲で有名な、真に価値のある仲間です。
このスポットライトでは、犬がストレスに直面したときに私たちを幸せにし、回復力を高め、身体的に健康にする方法を示す研究の概要を説明しますが、これらの非常に愛されている四足動物が私たちの幸福をサポートするいくつかの方法があります。
犬があなたを健康に保つ方法
既存の文献のレビューが示すように、多くの研究は、ペットとして犬を飼うことはより良い身体的健康と関連していることを示唆しています。これらの調査結果は存続します。
去年、 今日の医療ニュース 犬を飼うことで、人の早死のリスクが最大3分の1減少することを示した研究について報告されています。
また、マサチューセッツ州ケンブリッジにあるハーバード大学の研究者は、犬の飼い主は心臓病のリスクが低いことを示唆しています。
何故ですか？犬を飼うことと健康を楽しむことの因果関係を確立することは困難です。
しかし、犬の友人を養子縁組することを決めた後に人々が行う傾向があるライフスタイルの調整に関連する一連の要因のおかげで、利点が現れる可能性があります。
そのようなライフスタイルの最も顕著な要因は身体活動です。それを回避する方法はありません。犬を飼っている場合は、1日2回、場合によってはそれ以上の散歩をする必要があります。
に掲載された論文によると 身体活動と健康のジャーナル、犬の飼い主は、ペット以外の飼い主やペットの猫を飼っている人よりも、レジャー目的で歩く傾向があります。
結果は、カリフォルニアからの41,514人の参加者のコホートの調査に基づいており、その中には犬を飼っている人もいれば、猫を飼っている人もいれば、ペットを飼っていない人もいます。
さらに、コロンビアのミズーリ大学と英国のグラスゴーカレドニアン大学の研究を含むいくつかの最近の研究では、60歳以上の成人は、犬の散歩によって得られる「強制的な」運動のおかげでより良い健康を享受できることがわかりました。
「1週間の間に、この追加のウォーキング時間は、それ自体で、中程度から激しい身体活動の少なくとも150分の[世界保健機関]の推奨事項を満たすのに十分である可能性があります。」
フィリッパ・ドール、グラスゴー・カレドニアン大学
犬は私たちが年をとるだけでなく、それよりもはるかに早く、つまり私たちが生まれる前に、私たちの健康を強化することができます。
昨年発表された研究によると、母親が妊娠中に犬の周りで時間を過ごしたため、子宮内で犬にさらされた子供は、幼児期に湿疹を発症するリスクが低いことが示唆されています。
また、犬が運ぶ特定の細菌にさらされた子供たちも喘息の症状の軽減を経験した、と研究者らは述べた。
「犬は人々を気持ちよくさせる」
犬の友達とあなたの人生と家を共有することのおそらく最も直感的な利点は、犬があなたに「心地よい雰囲気」をほぼ瞬時に与えることです。
忙しい一日を過ごした後でも、友好的な犬に熱意を持って迎えられると、元気を出さないようにするのは本当に難しいことです。
これは、「愛のホルモン」オキシトシンの効果によるものだと研究者は説明しています。
「過去数十年の間に」、 心理学のフロンティア、「治療、教育、ケアにおける動物の支援が大幅に増加しました。」
私たちが犬と交流するとき、私たちのオキシトシンレベルは急上昇します。これは社会的結合の主な原因となるホルモンであるため、このホルモンの「愛の注入」は私たちの心理的幸福を後押しします。
レビューで分析された以前の研究は、犬の飼い主がより積極的な社会的相互作用を持ち、犬の友人の存在が人々をより信頼するようにし、また信頼に値することを明らかにしました。
さらに、犬はうつ病の症状を軽減し、人々をストレスに対してより回復力のあるものにするようです。そのため、犬はセラピー動物としてよく使われます。ノースカロライナ州ダーラムにあるデューク大学の研究者ブライアン・ヘアは、 ワシントンポスト:
「犬は人々の気分を良くします。彼らの唯一の仕事は、ストレスの多い状況にある人々の気分を良くするのを助けることです。」
研究者たちは、セラピードッグは、がん治療を受けている子供たちの心理的幸福を改善し、心的外傷後ストレス障害（PTSD）と診断された個人が破壊的な症状に対処したり、PTSDエピソードの発症を予防したりするのを助けることができると仮定しています。
犬の臨床研究が私たちに教えてくれること
私たちの犬の仲間はまた、私たち自身の健康問題に関する臨床研究に関して、私たちに手がかりを与え、新しい研究の道を開くことができます。
その研究 MNT 今年初めに取り上げられたように、犬は肥満などの特定の代謝状態を人間の飼い主と共有していることが明らかになっています。
したがって、犬の腸内細菌叢と、犬が食事によってどのように影響を受けるかについてさらに学ぶことは、私たち自身の食習慣に取り組む最善の方法を理解するのに役立ちます。
人間のように、犬もある種の癌を発症する可能性があります。私たちと同じように、犬は脳腫瘍に同様の破壊的影響を与える可能性があるため、どの遺伝子が私たちの犬の仲間を神経膠腫にかかりやすくするかを学ぶことは、人間の患者の癌研究にもつながる可能性があります。
さらに、伝染性の犬の癌は、人間に見られる癌の形態がどのように発生するようになったのかを明らかにする可能性があります。
犬はまた、問題解決能力の低下など、認知症に特徴的な特定の特徴を経験する可能性があります。
研究者は、これらの四足動物で認知課題がどのように影響を受けるかを理解することにより、人間の場合にも認知症の謎を解決するためのより良い準備ができるかもしれないと説明しています。
「犬」と英国ロンドンスクールオブエコノミクスアンドポリティカルサイエンスのロザリンドアーデン博士は、「認知症の重要な特徴の多くを再現する数少ない動物の1つです」と述べています。
「[S] o」と彼女は続けます。「彼らの認知能力を理解することは、私たちが人間のこの障害の原因を理解し、おそらくそれに対する治療法をテストするのを助けるのに役立つかもしれません。」
犬は信じられないほど愛らしいだけでなく、しばしば非常に面白い友達であり、その嫌悪感がインターネットのミームストアを絶えず刺激しています。彼らの会社はまた私達を良い体調に保ちます。また、彼らの健康上の問題は、悲しいことに、しかし愛情を込めて、私たち自身の問題を反映していることがよくあります。
しかし、何よりも、私たちは彼らを私たちの生活に歓迎します—そして太古の昔からそうしました—彼らは私たちが他の方法で得るために一生懸命努力しなければならないような喜びと落ち着きを即座に私たちにもたらします。
著者のディーン・クーンツは、これを彼自身の愛犬の回想録に完全に要約しています。
「私たちが犬から受け取る最大の贈り物の1つは、犬が私たちに呼び起こす優しさです。 […]私たちと一緒にいることの喜び、彼らの気質の信頼できる陽光、彼らがプレイタイムにもたらす喜び、彼らがそれぞれの新しい経験を受け入れる好奇心によって、犬は皮肉を溶かし、苦い心を甘くすることができます。」
