ドライノーズ：救済のための最良の家庭薬 - 耳鼻咽喉

乾燥した鼻を和らげるための家庭薬

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鼻の内側が乾燥していると、不快になり、時には痛みを伴うことがありますが、通常、人は自宅で治療することができます。乾燥した鼻の家庭療法には、蒸気吸入、加湿器の使用、点鼻薬またはリンスの使用が含まれます。

鼻腔内の乾燥感の医学用語は、乾性鼻炎です。多くの場合、風邪やアレルギーが原因です。

乾いた鼻は一般的に無害です。ただし、治療せずに放置すると、次のようなより厄介な症状を引き起こす可能性があります。

次の家庭薬は、鼻の中の症状の乾燥を防ぎ、緩和するのに役立ちます。

加湿器は、鼻づまりを和らげるのに役立ちます。

湿気の多い環境は、鼻腔を湿らせておくのに役立ちます。これにより、鼻づまりが緩和され、副鼻腔が適切に排出されます。

加湿器は、家庭やオフィスの空調やセントラルヒーティングによって失われた湿気を補うことができます。

理想的には、健康に害を及ぼす可能性のあるカビやバクテリアの繁殖を防ぐために、加湿器を毎日掃除する必要があります。

理想的な室内湿度は、部屋の温度に応じて30〜50パーセントの範囲です。

湿度が高くなると、ダニやその他のアレルゲンの増殖が促進され、症状が悪化する可能性があることに注意することが重要です。

相対湿度を測定する装置である湿度計は、加湿器を使用するかどうか、いつ使用するかを決定するのに役立ちます。

加湿器を利用できない人は、以下から蒸気を吸入することで同様の結果を得ることができます。

ただし、蒸気吸入の利点は一時的なものにすぎない場合があります。皮膚のやけどを防ぐために、水が沸騰していないか、極端に熱くなっていないことを確認してください。

飲む水が少なすぎると、鼻腔内の組織を含む体の組織が乾燥する可能性があります。

過去には、保健当局は1日8杯の水を飲むことを推奨していました。

しかし、2018年の調査によると、水分補給を維持する最善の方法は、特に集中的な運動をしている場合を除いて、喉が渇いたときに飲むことです。

生理食塩水点鼻薬は、乾燥した鼻を助けることができます。

生理食塩水点鼻薬は鼻腔を湿らせます。これは、粘液の流れを改善し、ほこり、汚れ、花粉などの刺激物が炎症を引き起こす前にそれらを取り除くのに役立ちます。

生理食塩水点鼻薬は一般的に穏やかで、薬局の店頭で入手できます。これらの製品のパッケージを常に注意深く読み、指示に必ず従ってください。

あるいは、人は自宅で以下を使用して生理食塩水を作ることができます：

生理食塩水を作成して使用するには（大人用）：

新しい溶液を作り、使用する前にスプレーボトルがきれいであることを確認してください。

人はまた、球根注射器またはネティポットと呼ばれる装置を使用して、鼻孔を通して生理食塩水を穏やかに洗い流すことができます。

これにより、刺激物を取り除き、鼻腔を浄化して、他の薬剤をよりよく吸収できるようになります。

鼻洗浄は店頭でご利用いただけます。常にパッケージを注意深く読み、指示に従ってください。

人は家で鼻洗浄をすることもできます：

溶液が喉の後ろや目に流れ込むのを防ぐために、説明されているように頭を傾けてください。

新鮮な生理食塩水を作り、使用する前にバルブシリンジまたはネティポットがきれいであることを確認してください。

鼻が乾くのは、頻繁に鼻をかむことが原因であることがよくあります。

鼻うっ血除去薬や抗ヒスタミン薬などの特定の薬も、乾燥を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。

まれに、持続的に乾燥した鼻が、次のようなより深刻な病状を示すことがあります。

シェーグレン症候群：この免疫障害は、涙や唾液などの水分を分泌する腺に影響を及ぼします。目や口が乾くだけでなく、鼻や体の他の部分にも影響を与える可能性があります。
萎縮性鼻炎：この状態により、鼻腔の内壁が収縮し、鼻の内側に厚く乾燥した外皮が形成されます。合併症には、嗅覚の喪失、鼻血、感染症などがあります。

鼻がひどくまたは持続的に乾燥している場合は、医師の診察を受けてください。

鼻血が痛み、頻繁な鼻血、感染の兆候などの症状を伴う場合は、医師の診察を受けることもお勧めします。

この記事に記載されている家庭薬はオンラインで購入できます。