敏感な歯のための家庭薬
敏感な歯を持っていると、食べたり飲んだりするのが辛い経験になることがあります。ただし、特定の家庭薬は歯の過敏症を軽減するのに役立つ場合があります。
歯の過敏症は一般的で治療可能な状態です。 2013年の調査によると、歯科医院を訪れた8人に1人が敏感な歯を経験しました。
この記事では、敏感な歯のいくつかの家庭療法とその背後にある科学について説明します。また、歯の過敏症の原因と予防、および歯科医の診察時期についても説明します。
油引き
ゴマオイルまたはココナッツオイルでオイルプリングを行うと、歯の過敏症を軽減できる場合があります。
オイルプリングは、インド発祥の伝統的なアーユルヴェーダの習慣であり、口の周りで数分間オイルを吐き出す前にオイルを吐き出します。
2009年の研究結果は、ゴマオイルプリングが歯肉炎と呼ばれる歯周病の症状を軽減する可能性があることを示唆しています。 2015年のパイロット研究でもこの慣行が支持されており、毎日のココナッツオイルプリングが歯垢の形成と歯肉炎のマーカーを減らす可能性があることが示されています。
歯肉炎に対するオイルプリングの潜在的な利点は、次に、歯の過敏症を低下させる可能性があります。研究によると、歯肉炎に起因する歯肉退縮のある人の間では、歯の過敏症がより一般的であることが示唆されています。
グアバの葉
グアバの葉を噛むか、グアバの葉の抽出物を含む局所用ジェルを使用すると、歯の痛みと過敏症を軽減するのに役立つ場合があります。
グアバの健康上の利点に関する2017年のレビューでは、グアバフラボノイドが豊富な抽出物は、痛みを和らげ、抗炎症性、抗菌性があるため、歯痛を和らげる可能性があると述べています。
クローブジェル
人々は長い間、歯痛の民間療法としてクローブオイルを使用してきました。調査によると、これには単なる伝統以上のものがあります。
2006年の研究では、クローブジェルと局所ベンゾカインを比較しました。ベンゾカインは、歯科医が針を挿入する前に人の歯茎を麻痺させるためによく使用するジェルです。結果は、クローブゲルがベンゾカインゲルと同じくらい針の痛みを和らげるのに効果的であるかもしれないことを示しました。
クローブジェルまたはオイルを歯茎に塗布すると、歯の過敏症や痛みを軽減するのに役立ちます。しかし、科学者はその利点を確認するためにクローブゲルのこの使用についてさらに研究を行う必要があります。
ニンニク
ニンニクは、さまざまな健康状態の伝統的な治療法です。民間療法におけるニンニクの1つの使用法は、歯痛を治療することです。
にんにくを噛むと、アリシンと呼ばれる化合物が短時間生成されます。 2011年の研究の著者は、アリシンには抗菌特性があり、次のような口腔疾患につながる可能性のある細菌を殺すのに役立つ可能性があると結論付けました。 ストレプトコッカスミュータンス.
の蓄積 S.ミュータンス 歯と歯茎の周りは虫歯につながる可能性があり、それは歯の過敏症を悪化させる可能性があります。これらの細菌と戦うと、このプロセスが遅くなり、歯の過敏症が低下する可能性があります。
塩水リンス
うがい薬として塩水リンスを使用することは、口の中のバクテリアと戦い、口腔衛生を改善する別の方法です。
2017年の研究で、研究者は、塩水リンスが歯垢の減少にクロルヘキシジンマウスウォッシュと同じくらい効果的である可能性があることを発見しました。
塩水でリンスするには、小さじ半分の塩を8オンスの温水に加えます。次に、口の周りの塩水を数回振り、吐き出します。
カプサイシンゲル
カプサイシンは、唐辛子に自然に含まれる辛い物質です。カプサイシンは、人が皮膚や歯茎に塗布すると火傷を引き起こす可能性がありますが、痛みを軽減することもあります。
2011年のレビューの著者は、カプサイシンの局所塗布がいくつかの種類の痛みを和らげるのに役立つ可能性があると述べています。科学者はこれがどのように機能するか正確にはわかりませんが、カプサイシンが神経線維を麻痺させ、痛みの信号を伝達する能力を低下させる可能性があると信じています。
カプサイシンジェルを歯茎に塗布すると、敏感な歯の痛みを和らげることができます。
ターメリック
ウコンは黄色いスパイスであり、炎症を抑えるためのアーユルヴェーダ療法です。ウコンにはクルクミンが含まれており、痛みを和らげるのに役立ちます。
2014年の小規模な研究では、ターメリック植物抽出物が変形性膝関節症の痛みを和らげるのにイブプロフェンと同じくらい効果的であることがわかりました。
人はターメリックと水を混ぜてペーストを作り、それを歯茎にこすりつけて歯の痛みと過敏症を軽減することができます。しかし、このターメリックの使用を裏付ける科学的研究はまだありません。
フッ化物
フッ化物を含む歯科用製品を使用すると、虫歯のリスクを軽減でき、歯の過敏症を最小限に抑えることができます。
2013年のレビューでは、ほとんどのフッ化物製剤は、象牙質知覚過敏症治療と併用すると歯の過敏症を軽減すると結論付けています。
以下を含む、日常の使用に適したフッ化物処理の多くの形態が利用可能です。
- 歯磨き粉
- ゲル
- うがい薬
減感剤
減感歯磨き粉には、象牙質の透過性を低下させる薬剤が含まれています。象牙質は、すべての歯のエナメル質の層の下にある硬くて多孔質の組織です。
象牙質の透過性が低い場合、これは液体が象牙質を通過するのがより困難であることを意味します。透過性を下げると、下の神経が保護され、歯の過敏症と痛みを軽減するのに役立ちます。
減感歯科用薬剤には以下が含まれます：
- 金属イオン
- カリウム
- シュウ酸塩
カリウムを含む減感歯磨き粉を使用することは、敏感な歯を持つ人々のための1つのオプションです。
2006年のinvitro研究では、研究者はルバーブとほうれん草からのシュウ酸塩抽出物を、人間の大臼歯から採取した象牙質ディスクに適用しました。結果は、これらの抽出物が歯の過敏症を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しました。
一般的な原因
保護最上層であるエナメル質が摩耗すると、歯が敏感になる可能性があります。
エナメル質がすり減ると、下の象牙質の浸透性が高まり、液体や気体がエナメル質を通過しやすくなります。
象牙質の下には、多くの神経終末と血管を含む歯髄と呼ばれる組織があります。物質が象牙質を通過してこれらの神経終末に到達すると、人は痛みを感じることがあります。熱いまたは冷たい液体を飲んだり、噛んだりすると、この痛みを引き起こす可能性があります。
以下はすべてエナメル質をすり減らし、歯の過敏症につながる可能性があります。
- 歯垢の蓄積に起因する歯周病である歯肉炎
- 減衰
- 歯のホワイトニング
- 過度の歯磨きまたは強く磨きすぎる
- 酸性食品を食べる
- 歯を磨いたり噛んだりする
2013年の研究論文では、歯の過敏症と、歯肉炎による歯肉退縮および在宅の歯のホワイトニングの両方との関連が報告されています。
予防のヒント
人々は、次の方法で歯のエナメル質を保護し、歯の過敏症を防ぐことができます。
- フッ化物練り歯磨きで1日2回歯を磨く
- 1日1回デンタルフロス
- 歯を白くすることから休憩を取る
- 砂糖、でんぷん質、および酸性食品の消費を制限する
- アルコール摂取を制限する
- 歯ぎしりや歯ぎしりを防ぐために夜にマウスガードを着用する
- 定期的に歯科医に会う
- 禁煙
いつ歯科医に会うか
進行中または重度の歯の過敏症や痛みを経験している場合は、歯科医に診てもらう必要があります。
感度の原因と重症度に応じて、歯科医は次のことを推奨する場合があります。
- フッ化物ゲルまたは減感剤の使用
- 詰め物
- クラウン
- インレーまたはアンレー
- 外科用歯肉移植
- 根管
概要
多くの人が歯の過敏症と痛みを経験しますが、これは歯のエナメル質が徐々に侵食されることによって生じる可能性があります。研究によると、いくつかの家庭薬は歯の過敏症の治療に役立つ可能性があります。
良好な口腔衛生は、虫歯、歯周病、および過敏症の発症を防ぐための最良の方法です。
重度または継続的な過敏症のある人は、歯科医の診察を受ける必要があります。原因に応じて、歯科医は歯の過敏症を治療するために社内療法を提供することができます。
