男性の閉経は本当ですか？
女性の閉経は、女性の生殖周期の終わりを示します。しかし、男性は年をとるにつれてさまざまな症状や変化を経験し、閉経の影響と比較する人もいます。
この状態は、いくつかの文献では「アンドロポーズ」として現れます。ただし、このラベルは誤解を招く可能性があり、症状、原因、および治療法の定義はまだ不明です。
ジャーナルの記事によると 医学の社会史、男性の閉経、またはアンドロポーズは、1930年代後半から1950年代半ばまでよく議論されたトピックでしたが、現代の研究者は、明確な境界がなければ、アンドロポーズは有用な診断ではないとアドバイスしています。
しかし、加齢は、定期的に低下するテストステロンレベルなど、男性の体内に影響を及ぼします。
この記事では、男性のホルモンに対する老化の影響と、男性の健康に対する老化の影響を減らすために取ることができる手順を調べます。
「男性の閉経」は本当ですか？
加齢は男性の性特異的ホルモンのレベルに影響を及ぼしますが、その過程を女性の更年期障害に関連付けることは正確ではありません。
一部の研究者は、代わりに、症状を老化した男性のアンドロゲン低下（ADAM）または遅発性性腺機能低下症と呼ばれる状態と関連付けています。これは、性腺、または性細胞を生成する器官が老化して機能を失い始めるときに自然に発生します。
更年期障害は女性の性的発達の自然な部分であるのに対し、この状態は男性の2.1パーセントにしか影響しません。この有病率は年齢とともに増加しますが、それでも男性の発達における標準的なステップではありません。
男性が3つの性的症状を示し、アンドロゲンレベルが1リットルあたり11ナノモル（nmol）未満の場合、医師は遅発性性腺機能低下症の診断を提案します。
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症状
女性の更年期障害は、エストロゲンの急激な低下を示し、女性の主な生殖ホルモンであるプロゲステロンは、比較的短期間で大幅に低下します。
人々がしばしば男性の更年期とラベル付けする状態の症状は、更年期よりもゆっくりと微妙にそしてそれほど深刻ではありません。
男性ホルモンまたはテストステロンのレベルの低下は、閉経中の女性のホルモンレベルの低下ほど深刻ではありません。
一部の人々が男性の更年期障害に起因するさまざまな兆候と症状は次のとおりです。
- ほてり
- 気分のむらと過敏性
- 腹部と胸の周りの脂肪の蓄積
- 筋肉量の減少
- 乾燥した薄い皮膚
- 過度の発汗
での研究 ニューイングランドジャーナルオブメディシン (NEJM）男性の性欲減退の最も一般的な症状を、性欲減退、朝の勃起の頻度の低下、および勃起不全として特定します。
この研究では、エネルギーの喪失、1 km（0.62マイル）を超える歩行ができないこと、重い物を走ったり持ち上げたりするなどの激しい身体的作業を完了するのが困難なことなど、その他の症状が挙げられています。
ひざまずいたり、曲げたり、かがんだりすることも、より困難になる可能性があります。
男性ホルモンレベルの変化の結果として、うつ病や倦怠感も始まる可能性があります。
原因
男性が30歳に達すると、テストステロンのレベルは徐々に低下し、毎年平均1パーセント低下します。
しかし、医師は、テストステロンレベルの通常の加齢に伴う低下が男性の閉経症状の中心であるとは考えていません。これが症状に関連しているとすれば、すべての人がそれらを経験するでしょうが、そうではありません。
この状態は複雑で、人によって症状が異なる可能性があります。これらの症状は、テストステロンレベルが低下している年配の男性によく発生しますが、心臓病、肥満、高血圧、2型糖尿病の年配の男性に発生する傾向があります。
これは、男性ホルモンのレベルの変化がこの状態の唯一の原因ではないことを示唆しています。
その他の危険因子には、次のような根本的な健康問題が含まれます。
- 運動不足
- 喫煙
- アルコール消費量
- ストレス
- 不安
- 睡眠不足
勃起不全は、血管の変化または神経の問題の結果である可能性があります。
一部の男性は、「中年の危機」の心理的影響を経験します。そこでは、職業上および個人的なマイルストーンについて心配するようになります。これはうつ病の原因となる可能性があり、ADAMの身体的症状につながるさまざまな要因を引き起こす可能性があります。
睡眠不足、貧しい食生活と運動不足、喫煙と飲酒、そして低い自尊心も一因となる可能性があります。
性腺機能低下症は、精巣が十分なホルモンを産生しない状態です。若い男性では、これは思春期遅発症につながる可能性があります。肥満や2型糖尿病に関連している可能性がある高齢で発症した場合、ADAMの症状が発生する可能性があります。
診断
ある研究は、科学的研究の結果ではなく、「一般の人々と医療普及者によって永続化されたモデル」の結果として、男性の閉経がどのように医療化されたかを説明しています。
医師は男性の更年期障害を診断する可能性は低いです。これは、ほとんど合意がない一連の症状を表しています。
これらの症状は、さまざまなライフスタイル要因または基礎疾患が原因で発生する可能性があります。
処理
症状の明確な定義がないため、これらの身体的変化を経験した男性は、症状に応じて治療を受けます。
肥満の人は、体重管理と運動療法のサポートを受けます。彼らはまた、食物摂取量を調整し、バランスのとれた栄養価の高い食事に従事しなければならないかもしれません。
糖尿病や心血管疾患のある人は、根本的な状態を適切に管理する必要があります。血糖値を制御すると、症状が軽減されるようです。
医師は、勃起不全や倦怠感などの発見された症状について詳細な検査を行い、血液検査やスキャンなどの心血管疾患を検出します。
彼らは、うつ病や不安の兆候がある個人を、抗うつ薬、心理療法、またはその両方を処方できる心理学者または精神科医に紹介する場合があります。
医師はテストステロン療法を勧めるかもしれませんが、この治療の有効性は明らかではありません。テストステロン療法は、尿路の閉塞や前立腺癌のリスクを高める可能性があります。また、虚血性心疾患、てんかん、睡眠時無呼吸を悪化させる可能性があります。
FDAは2015年に、男性の閉経をサポートすると主張する多くのテストステロンとビタミンのサプリメントには、アドバイスされた成分が含まれていないことが多く、前立腺癌や心血管系の問題を発症するリスクを高める可能性があると判断しました。
加齢および加齢性疾患の症状の管理について医師に相談してください。
取り除く
「男性の更年期障害」を診断可能な病状として定義するには、証拠が不十分です。
ただし、ADAMは男性ホルモンであるテストステロンの欠乏症であり、「男性の閉経」と同様の影響を与える可能性があります。テストステロンレベルが低い状態は複雑で、人によって表示が異なる場合があります。
医師は男性の更年期障害を診断しません。
しかし、バランスの取れた食事、定期的な運動、最小限のタバコとアルコールの使用を伴うライフスタイルは、男性の幸福感を高め、老化の身体的症状を軽減する可能性があります。
根本的な状態を治療することも影響を減らすことができます。
Q：
年配の男性の性的問題を減らすことができる食事療法はありますか？
A：
微量栄養素、ビタミン、健康的なタンパク質と脂肪の供給源が豊富な多様でバランスの取れた食事は、筋肉の喪失を防ぎ、心臓血管の健康を維持するために不可欠です。
男性が年をとるにつれて、健康的な体重を維持し、血管疾患や糖尿病などの合併症を予防することは、性的健康を含む生活のすべての分野を楽しみ続けるための鍵です。
回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
