ピークフローメーター：ユーザーガイド
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ピークフローメーターは、最大呼気流量（PEFR）を測定するツールです。 PEFRは、人が1回の呼吸で肺からすばやく押し出すことができる空気の量です。
人々は主に喘息の症状を管理するためのガイドとしてPEFR測定を使用します。
ただし、医師は、症状の増加を判断するために、慢性閉塞性肺疾患（COPD）の患者のピークフロー測定を推奨する場合もあります。
この記事では、ピークフローメーターのしくみ、その利点、およびそれらの使用方法について説明します。
ピークフローメーターはどのように機能しますか？
ピークフローメーターを使用するには、人がデバイスに強制的に吹き込む必要があります。メーターは、強制空気をリットル/分で測定します。
デバイスのインジケーターは呼気に応じて動き、番号付きの目盛りで読み取りを提供します。
ピークフロー測定値の記録は、症状の治療に役立つ喘息行動計画の一部です。ピークフローメーターは、喘息の症状の悪化を示している可能性のある人の気道の変化を検出するのに役立ちます。
喘息にピークフローメーターを使用するのはなぜですか？
喘息の人は気道が狭くなり、吐き出すことができる空気の量が少なくなることがあります。 PEFRは、喘息の再燃に応じて変化することがよくあります。天候、アレルゲンへの曝露、および感染症はすべて、人の喘息の変化につながる可能性があります。
ピークフローメーターによる定期的なモニタリングは、他の症状が始まる前に気道の変化を検出するのに役立ちます。場合によっては、PEFRの低下が、差し迫った喘息発作の唯一の兆候です。
2012年の研究では、喘息の53人が参加し、症状とピークフロー測定値を1日2回274日間記録しました。研究者は、ピークフロー測定値の変化と参加者の喘息症状との関係を分析しました。
研究者らは、重大な気道閉塞があったとしても、症状が軽度であると誤って認識している人がいることを発見しました。この研究はまた、喘息のコントロールが不十分な人々は、喘息の症状が報告されていなくても、PEFRに変動があることを示しました。
ピークフローモニタリングを通じて喘息発作の兆候を認識し、喘息の行動計画に従うことで、症状が重くなるのを防ぐことができます。時間の経過とともにPEFRが徐々に低下することは、肺機能の低下を示し、医師が喘息治療計画を修正するのに役立ちます。
COPDにピークフローメーターを使用する
喘息への使用に加えて、ピークフローメーターは、COPDなどの他の肺の状態にも役立ちます。 COPDの人は、気道の狭窄や炎症を発症することもあります。
彼らのPEFRを監視することにより、COPDの人々は彼らにとって何が正常であるかを決定することができます。喘息の場合と同様に、ピークフローが大幅に減少した場合、これは何かがCOPD症状の増加を引き起こしている可能性があることを示す危険信号です。
ピークフローメーターの使い方
ピークフローメーターを適切に使用し、正確な測定を行うために十分な努力を払うことが重要です。ピークフローメーターの設計はメーカーによってわずかに異なりますが、すべて同じ手順が必要です。
立ち上がった状態でピークフロー測定を行う必要があります。ピークフローメーターを使用するには、次の手順に従います。
- インジケーターまたはポインターがゼロに設定されていることを確認してください。
- 深呼吸する。
- マウスピースの邪魔にならないように、舌を下にして流量計を口の中に入れ、マウスピースの周りの唇を閉じます。
- 激しくそして速く吹き飛ばします。呼気に応じてインジケーターが動きます。
- ポインターまたはインジケーターの横にある目盛りの数字を確認します。これが最大呼気流量です。
- インジケーターをゼロに戻し、さらに2回繰り返します。
- 3回の試行のうち最良のものをチャートまたはノートに記録します。
- 個人的なベストを決定するために、数週間毎日同じ時間にピークフローを測定します。
結果はどういう意味ですか？
ピークフローの予測は、人の性別、年齢、身長によって異なります。しかし、人が自分のベスト、または彼らにとって「正常」なものを決定することがより重要です。
アメリカの喘息およびアレルギー財団によると、人々は数週間毎日デバイスを使用し、到達できる最大数を記録することにより、自分の最善を判断することができます。
人が自分の最善を知ると、ピークフローが変化するかどうかを判断できます。ピークフローの結果は、測定値が改善したか、悪化したか、または同じままであったかによって、異なることを示している可能性があります。
ピークフローの変化は、次のことを示している可能性があります。
- 救急医療を受ける必要性
- 喘息症状の再燃
- 薬は効果的です
- 人は喘息をうまくコントロールしている
- 毎日の薬を変更する必要性
ピークフローゾーン
数週間毎日ピークフローを測定することにより、人は自分のベストを特定することができます。その後のピークフローの監視には、特定の測定中に人が「最良」の何パーセントを取得しているかを判断することが含まれます。
ピークフローゾーンは、ピークフローレートを解釈し、喘息を管理するためにどのような手順を踏むべきかを個人が知るのに役立ちます。
American Lung Associationによると、従うべきピークフローゾーンには次のものがあります。
- 良好な喘息コントロール。
- 症状はありません。
- 喘息の再燃の早期警告の兆候はありません。
- 鼻水、咳、倦怠感などの症状が見られる場合があります。
- 喘息の行動計画に従ってください。
- 人々は即効性の吸入器を取る必要があるかもしれません。
- ピークフローが改善しない場合は、医師に連絡してください。
- 救急措置。
- 通常、喘鳴、息切れ、咳などの症状が見られます。
- 即効性の吸入器を使用してください。
- 呼吸の問題が続く場合は、医師に相談するか、911に電話してください。
概要
ピークフローメーターは、人が1回の速い呼吸で肺から強制的に吹き出すことができる空気の量を測定する小さなデバイスです。これは、喘息またはCOPDの患者に発生する可能性のある気道の変化の1つの指標です。
ピークフローメーターを入手するには、医師に相談してください。彼らはあなたに1つを与えるか、購入するタイプを推薦するかもしれません。オンラインから選択する多くの種類があります。
人のピークフロー測定値は、喘息の症状または肺の状態の悪化を示している可能性があります。これは1つのテストにすぎませんが、救急医療を含む必要な治療を決定するための便利なツールになる可能性があります。
