風邪の段階は何ですか？
一般的な風邪には通常、いくつかの認識可能な段階があります。これらの段階を知ることは、人が風邪をひいているかどうかを判断するのに役立ちます。
風邪の段階を認識できることは、各段階での症状の最善の治療方法や、風邪が続くと予想される期間を知るのにも役立ちます。
子供と大人の風邪の症状の段階、治療の選択肢、そしていつ医者に診てもらうかについてもっと学ぶために読み続けてください。
風邪の段階的なガイド
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、ほとんどの人は通常7〜10日以内に風邪から回復します。
風邪の症状は通常、徐々に現れ、ピークに達し、その後徐々に消えていきます。
以下のセクションでは、一般的な風邪の各段階について詳しく説明します。
ステージ1
風邪の最初の段階の1つは、通常、喉の痛みです。人々はまた経験するかもしれません：
- 疲れ
- 倦怠感
- わずかに鼻水または鼻づまりがあり、透明な粘液が生成されます
症状は通常、風邪の最初の段階では軽度で、その後数日でピークに達します。
ステージ2
風邪の第2段階では、症状が悪化したり悪化したりする可能性があります。人々は経験するかもしれません：
- 鼻水の垂れている鼻
- 混雑
- 軽度の痛み
- くしゃみ
- 喉の痛み
- 疲れ
- 倦怠感
- 咳
これは風邪のピーク段階です。通常、最初の風邪の症状が出てから2〜3日以内に発生します。また、この段階で鼻から粘液が白、緑、または黄色に変わることに気付く場合もあります。
ステージ3
通常、7〜10日以内に、人々は風邪から回復し始めます。症状が和らぎ始め、人々は気分が良くなり始めます。人々はまた、彼らがより多くのエネルギーを持っていて、いつものように仕事をより実行することができることに気付くかもしれません。
特定の症状はわずかに長く、最大14日間続くことがありますが、その時間内に改善し続けるはずです。これらのより長く続く症状には以下が含まれます：
- 鼻水の垂れている鼻
- 鼻づまり
- 咳
赤ちゃんも幼児も同じですか？
赤ちゃんと幼児は、わずかに異なる風邪の症状を経験する可能性があります。赤ちゃんには次の症状が見られます。
- 睡眠障害
- 騒ぎ
- 鼻づまり
- 嘔吐と下痢
- 発熱
幼児や年長の子供にとって、症状は大人の症状と似ているかもしれません。ただし、次のことも発生する可能性があります。
- 涙目
- 頭痛
- 微熱
- 寒気
- 極度の倦怠感
- のどがカチカチ音をたてる
処理
十分な休息をとることで、体が風邪からより早く回復するのを助けることができます。人々はまた、自分の体が風邪と戦い、症状を和らげるのを助けるために以下を試すことができます：
- 水分をたっぷり飲む
- のどの痛みや咳を和らげるのに役立つ蜂蜜とレモンと一緒にお湯を飲む
- のど飴を吸って喉を落ち着かせる
- 咳止め薬を服用して、くすぐったい咳を助けます
- 加湿器を使用する
- 生理食塩水点鼻薬または点鼻薬を使用して、鼻づまりを解消します
人々はまた、水を入れたボウルから蒸気を吸い込むことが副鼻腔をきれいにするのを助けることができることに気付くかもしれません。メントールドロップを追加し、頭をタオルで覆うと、これがより効果的になる可能性があります。
効果的な風邪薬について詳しくは、こちらをご覧ください。
人々はまた、市販（OTC）薬が症状を和らげるのを助けることができることに気付くかもしれません。これらの薬には次のものが含まれます。
- 痛みを和らげるためのイブプロフェン
- 咳止め薬
- 風邪の症状を和らげるために特別に処方された薬
親と介護者は、子供や乳児に適していることを確認するために常に薬をチェックする必要があり、彼らは常に投与量の指示に従う必要があります。薬剤師は、どの薬が幼児に最適かについてアドバイスできるかもしれません。
幼児の治療
CDCは、特定の年齢の子供のための低温治療について次のアドバイスを提供します。
- 4歳未満の子供にトローチを与えることは避けてください。
- 1歳未満の乳児に蜂蜜を与えることは避けてください。
- 生後6か月以上の子供は、アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用できます。
- 生後6か月未満の子供には、アセトアミノフェンのみが適しています。
- ライ症候群と呼ばれるまれな病気を引き起こす可能性があるため、子供にアスピリンを与えることは避けてください。
- 医師のアドバイスに従わない限り、副作用のリスクがある可能性があるため、4歳未満の子供に咳や風邪薬を与えることは避けてください。
- 4歳以上の子供は、特定の咳止め薬や風邪薬が安全に使用できることを医師または薬剤師に確認してください。
いつ医者に診てもらうか
風邪をひいている場合は、通常、医師の診察を受ける必要はありません。
ほとんどの人は家庭薬を使用して症状を和らげることができます。多くの場合、体は7〜10日以内に自分で風邪と戦うことができます。
ただし、風邪をひいていて、次のいずれかが発生した場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 呼吸が速いまたは困難
- 4日以上の発熱
- 症状が10日以上続き、改善が見られない
- 行き来する症状が悪化する
- 既存の病状が悪化する
- 脱水
- 重度または異常な症状
次のいずれかが発生した場合、子供は医師の診察を受ける必要があります。
- 100.4°F（38°C）以上の発熱
- 10日以上続く症状
- OTC薬は症状を改善しません
- 無気力または発熱（3か月未満の子供）
- インフルエンザの症状（5歳未満の子供）
人が次の症状のいずれかを経験している場合、それは一般的な風邪ではなくインフルエンザの兆候である可能性があります。
- 熱
- 寒気
- 頭痛
- 倦怠感
- 胸部の不快感と咳
インフルエンザの症状は、風邪の症状よりもはるかに突然発症する傾向があります。
インフルエンザの合併症のリスクがある人がインフルエンザの症状に気付いた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 CDCによると、リスクのあるグループには次のものが含まれます。
- 妊娠中の女性
- 65歳以上の成人
- 5歳未満の子供
- 喘息、糖尿病、心臓病などの慢性的な健康状態の人
概要
一般的な風邪は通常約7〜10日間続きます。風邪の最初の症状は通常喉の痛みで、その後にうっ血、くしゃみ、咳が続きます。人々は通常、エネルギーレベルが低く、軽い痛みがあるかもしれません。
症状は通常、最初の数日以内にピークに達し、その後徐々に改善します。風邪の症状が10日以上続き、改善が見られない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
重度または異常な症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。子供に発熱やインフルエンザのような症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
