足の爪の真菌のための最良の家庭薬は何ですか？
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足指の爪真菌は、足指の爪の一般的な感染症です。それは伝染性であるため、1つの足指の爪から始まり、他の複数の足指の爪に広がることがよくあります。
治療には通常、処方強度の抗真菌薬の使用が含まれます。効果的ではありますが、胃のむかつきから他の皮膚の問題に至るまで、不快な副作用を経験する人もいます。
その結果、一部の人々は足の爪の真菌を治療するために家庭薬を選択する可能性があります。以下は、人々が足の爪の真菌を治療しようとした、より人気のある家庭の方法のいくつかです。
重曹
足の爪の真菌の治療に役立つ可能性のある人気のある家庭薬がいくつかあります。
重曹は、足の爪の真菌を引き起こす可能性のある水分を吸収します。ある小規模な研究では、研究者は、足の爪の真菌などの感染症を引き起こす一般的な真菌に対する重曹の影響を研究しました。
研究者は、重曹がテストされた標本の79パーセントで真菌の成長を防いだことを発見しました。さらに17％で、重曹は真菌の増殖を抑制しましたが、根絶はしませんでした。
それを使用する方法
靴下や靴の中に重曹を入れて水分を吸収してみることができます。
重曹と水のペーストを患部の爪に直接塗布し、少なくとも10分間置いてからすすぐこともできます。真菌がなくなるまで、これを1日に数回繰り返します。
メンソレート局所軟膏
メンソレートされた局所軟膏は、足指の爪真菌の治療に役立つ可能性があります。
医師は、咳や風邪の症状の治療に役立つこれらのタイプの軟膏を推奨することがよくあります。メントール軟膏の同じ有効成分（メントール、ユーカリ油、樟脳）には、足の爪の真菌の治療に効果的な可能性のある他の特性があります。
ある小規模な研究では、足の爪の真菌を治療するためにこれらの軟膏の1つを使用することを検討しました。 18人の参加者全員が、足の爪の真菌にこすりを使用した結果に満足または非常に満足していると報告しました。しかし、メンソール化された局所軟膏は、48週間の研究の終わりにわずか5人の参加者を治しました。
メンソール軟膏が足指の爪真菌を治療するための効果的な選択肢であることをさらに証明するには、さらなる研究が必要です。
それを使用する方法
影響を受けた爪に直接メンソール軟膏を塗布します。これを1日1回、数週間、または爪に顕著な改善が見られるまで行います。
酢
酢は、料理やいくつかの家庭用クリーニングソリューションに見られる一般的な家庭用品です。現在までのところ臨床的証拠はありませんが、酢が足指の爪真菌の治療に役立つ効果的なツールであることを示唆する事例証拠があります。
それを使用する方法
酢を試すことに興味がある人は誰でも、酢を混ぜた温水のボウルにつま先を浸すことによって、影響を受けた爪に直接酢を塗ることができます。人々は酢に2–1の水を混ぜて使うべきです。
うがい薬
酢と同様に、うがい薬を使用して足の爪の真菌を治療することを支持する直接的な科学的証拠はありません。しかし、いくつかの研究は、多くのタイプのうがい薬が抗真菌特性を持っていることを示唆しています。
ある研究では、7種類の市販のうがい薬が実験室のサンプルでいくつかの抗真菌活性を示したと報告されています。
それを使用する方法
うがい薬の小さなボウルに足指の爪を浸してみてください。
ニンニク
通常、食品の調味料に使用されるニンニクは、足の爪の真菌の治療にも役立つ場合があります。限定的ではありますが、この主張を裏付ける証拠がいくつかあります。
ある研究によると、ニンニク抽出物は、実験室のサンプルで真菌感染症を引き起こす真菌に対して強力な抗真菌特性を示しました。別の研究でも、ラボベースのサンプルで、特定の菌株に対するニンニク油の有望な結果が報告されました。
それを使用する方法
多くの人は、足の爪の真菌を治療するためにニンニクのみじん切りのクローブを使用しています。にんにくを使うには、クローブを切り刻んで患部の爪に塗り、30分ほどそのままにしておきます。
生のニンニクは皮膚に化学火傷を引き起こすことがあるので、ニンニクを使用して足の爪の真菌を治療するときは注意してください。
スネークルートエキス
Snakerootは米国ではあまり知られていませんが、メキシコでは真菌感染症の伝統的な治療法です。 Snakeroot、別名 アゲラティーナ、ヒマワリ科の一部であり、その抗真菌性で知られています。
ある研究室のレビューでは、スネークルート内の特定の化合物が、水虫を引き起こす可能性のある真菌株に対して抗真菌特性を示したことが観察されました。
別の最近の小規模な研究では、一般的な抗真菌薬と比較して、スネークルート抽出物で膣酵母感染症を治療した結果に有意差は見られませんでした。
それを使用する方法
スネークルートエキスに興味のある方は、専門店またはオンラインで購入できます。人々は影響を受けた足指の爪に週に2〜3回抽出物を適用することができます。治療は通常約3ヶ月続きます。
エッセンシャルオイルブレンド
特定のエッセンシャルオイルのブレンドは、真菌に適用されたときに抗真菌効果をもたらす可能性があります。
これらのブレンドには次のものが含まれます。
- ラベンダーオイル
- プチグレインオイル
- クラリセージオイル
- イランイランオイル
- ジャスミンオイル
ある研究では、これらのオイルのブレンドが実験室のサンプルで抗真菌および抗菌効果を持っていることが示唆されています。ただし、効果は、オイルの混合と、オイルに含まれる化学物質のリナロールと酢酸リナリルの量によって異なります。
それらの使用方法
エッセンシャルオイルのブレンドを試すことに興味がある人は、オンラインまたは健康食品店からオイルを購入することができます。影響を受けた爪に混合物を適用する前に、オイルをキャリアオイルと混合します。
オゾン化オイル
オゾン化オイルは、オゾンガスを注入したオイルです。オゾン化された形で入手可能な油の例には、ひまわり油およびオリーブ油が含まれる。
ある研究によると、オゾン処理されたオイルは、あるタイプの真菌の治療において、テルビナフィンクリームと呼ばれる伝統的な薬と同様のプラスの効果を示します。この研究では、研究者はウサギを使用して治療の有効性をテストしました。
400人を対象に実施された別の研究では、オゾン化油が真菌感染症にどのように影響するかをテストしました。この2011年の研究では、研究者はオゾン化したひまわり油を使用して足の爪の真菌を治療しました。
彼らの結果は、オゾン処理されたオイルが感染全体の90.5％まで治癒し、1年後の再発率はわずか2.8％であることを示しました。研究者らは、オゾン処理されたひまわり油は、抗真菌薬であるケトコナゾールクリームよりも効果的に機能すると結論付けました。
それらの使用方法
オゾン化オイルを使用するには、患部の爪に1日2回、3か月間オイルを塗布します。
オリーブ葉エキス
一部の研究者は、オリーブの葉の抽出物を足の爪の真菌の潜在的な家庭薬として特定しています。人々は何世紀にもわたってオリーブ葉抽出物を使用してきましたが、今日、米国では多くの人々がそれを使用していません。
あるレビューによると、オリーブの葉の抽出物は足の爪の真菌を治療するのに役立つ安全な方法です。
ただし、オリーブの葉の抽出物は潜在的な副作用を引き起こす可能性があります。これらには、次のようなインフルエンザのような症状が含まれます。
- 倦怠感
- 頭と筋肉の痛み
- 嘔吐と下痢
それを使用する方法
人は副作用を避けるのを助けるためにゆっくり始めるべきです。カプセルを服用する場合、人は通常、1日2回1〜3カプセルを服用し、慣れれば食事と一緒に服用できます。
食事の変更
人は全体的な健康を改善するために食事を変えることができます。食事の変更が足の爪の真菌を治すことができることを示唆する臨床的証拠はありませんが、特定の食事は人の全体的な健康と幸福を改善するのに役立つ可能性があります。
食事にはたくさんの栄養素が含まれている必要があります。特に、人は爪の成長と発達を助けるビタミン、ミネラル、その他の材料が豊富な食品を食べることができます。
爪の健康的な食事に含めるいくつかの食品：
- カルシウムとビタミンDが豊富な食品
- 鮭などの油性魚に含まれる脂肪酸
- プロバイオティクスを含むヨーグルト
- 爪の成長を助けるリーンプロテインが豊富な食品
- ほうれん草などの爪のもろさを防ぐのに役立つ鉄分が豊富な食品
いつ医者に診てもらうか
足の爪の真菌は、ほとんどの人にとって重大な問題ではありません。
合併症のリスクが最も高いのは、糖尿病の人と免疫力が低下している人です。これらのグループのいずれかの人々は、足の爪の真菌の治療を求め、家庭療法を完全に避ける必要があります。
家庭薬の結果として改善が見られない、または合併症がある人は、医師に相談し、できるだけ早く家庭薬の使用を中止する必要があります。足の爪の真菌の治療を試みる前に、必ず医師に相談してください。
取り除く
足の爪の真菌に対する家庭薬は、従来の薬の安全な代替手段となる可能性があります。ほとんどの場合、救済策は安全で簡単に適用できると考えられています。
代替の治療薬やサプリメントを購入するときは、信頼できる小売業者から購入することが不可欠です。これらの治療オプションは、米国食品医薬品局（FDA）によって医薬品と同じように規制されていないため、購入する際にはさらに注意を払う必要があります。
治療に疑問がある場合、感染が解消されていない場合、または糖尿病などの根本的な状態がある場合は、医師に相談する必要があります。
スペイン語の記事を読んでください。
家庭薬を買う
この記事に記載されている家庭薬は、オンラインで購入できます。
- 重曹
- メンソール局所軟膏
- 酢
- うがい薬
- ニンニク
- スネークルートエキス
- ラベンダーオイル
- プチグレインオイル
- クラリセージオイル
- イランイランオイル
- ジャスミンオイル
- ひまわり油
- オリーブオイル
- オリーブ葉エキス
