カバカバ：利点と安全性の懸念
カバカバは、人々が不安を和らげ、睡眠を促進するために使用するハーブ療法です。しかし、研究によると深刻な肝臓障害を引き起こす可能性があることが示唆されているため、その安全性には懸念があります。この記事では、カバカバの安全性、使用法、考えられる利点、および最適な投与量について説明します。
夜驚症とは何ですか？なぜそれらが起こるのですか？
夜驚症は一般的な経験です。それらは医学的に重要ではありませんが、苦痛を与える可能性があります。それらは大人より子供によく見られます。このMNTナレッジセンターの記事では、夜驚症の原因、影響、夜驚症の治療方法など、夜驚症について知っておく必要のあるすべてのことを説明しています。
タイ式マッサージの健康上の利点は何ですか？
タイ式マッサージは、施術者が人の体をさまざまなポーズに曲げる古代の習慣です。タイ式マッサージの利点と起こりうる副作用、そしてそれについての研究結果については、こちらをご覧ください。
不安神経症の治療
不安障害は、ストレスの多い、あるいは中立的なライフイベントや日常生活に対する不釣り合いな感情的および肉体的反応を伴います。不安の治療は通常、心理療法、投薬、自己管理を組み合わせて効果的です。
アドレナリンラッシュを取得するとどうなりますか？
特定の状況では、副腎からのアドレナリンの放出であるアドレナリンラッシュが引き起こされます。この防御機構は、心拍数の増加、発汗、瞳孔の拡張を引き起こします。人々はゆっくりとした呼吸と落ち着くテクニックでアドレナリンラッシュをコントロールすることができます。アドレナリンラッシュの詳細については、こちらをご覧ください。
死の恐怖について知っておくべきこと
タナトフォビアは、自分自身の死や死の過程に対する強い恐怖です。死の不安としても知られているこの恐怖は、人の生活に悪影響を与える可能性があります。タナトフォビアは、他の不安やパニック障害にも関連している可能性があります。行動療法や会話療法で死の不安に取り組み、さらには克服する方法については、こちらをご覧ください
後期の8つの考えられる原因
月経後期は、特に月経が通常定期的であり、予期しない妊娠が懸念される場合は、気になることがあります。ただし、ストレス、体重減少、肥満、ホルモン状態など、他の要因が原因である可能性があります。ここでは、月経が遅れる8つの一般的な原因と、いつ医師の診察を受けるかについて学びます。
ストレスを食べるのをやめるにはどうすればよいですか？
人々がストレスなどの感情に対処するために食べ物を使用するときの感情的な食事の様子。回避すべき原因と一般的なトリガーの詳細が含まれています。
腸内細菌はストレスと自己免疫疾患の関係を説明できますか？
マウスの研究は、持続的な社会的ストレスが腸内細菌を変化させ、体自身の組織に対する免疫系の攻撃の可能性を高めることを示しています。
あなたが不安神経症の薬について知る必要があるすべて
不安神経症の薬には4つの主要な種類があり、医師が適応外処方する可能性のある他の薬もあります。それらがどのように機能するか、そして起こりうる副作用についてはこちらをご覧ください。
「森林入浴」はストレスレベルを減らすことができますか？
最近のレビューとメタアナリシスは、単に森で時間を過ごすだけでストレスレベルを測定可能に減らすことができるかどうかを明らかにすることを目指しています。
インポスター症候群の扱い方
インポスター症候群とは、ある人が自分の業績について誇張された疑いを持ち、他の人がそれらを詐欺として暴露することを恐れる場合です。
妊娠以外のつわりの原因
妊娠以外のつわりの潜在的な原因には、低血糖、空腹感、片頭痛、脱水症などがあります。つわりの潜在的な原因について詳しくは、こちらをご覧ください。
不安の原因と対処法
不安は一般的な問題ですが、何が原因で、どうすればそれを管理できますか？ここでは、不安を管理および治療するためのいくつかの実用的なヒントを見つけてください。
不安について知っておくべきこと
不安は通常の感情であり、覚醒、恐怖、および心拍数の上昇などの身体的兆候を引き起こします。しかし、不安反応が進行中の感情状態になったり、それを引き起こした出来事と釣り合いが取れなくなったりすると、不安障害を起こす可能性があります。タイプと治療法について学ぶために読んでください。
寝汗について知っておくべきこと
寝汗は、感染症やホルモンの不均衡など、さまざまな理由で発生します。ここでは、何が原因である可能性があり、次に何をすべきかを学びます。
自律神経系とは何ですか？
自律神経系は、体の内部状態を制御する細胞の複雑なネットワークです。それがどのように機能するかを発見するために読んでください。
早朝の頭痛の7つの一般的な原因
多くの人が朝、頭痛で目覚めます。これは、不安、睡眠障害、または別の健康上の問題が原因である可能性があります。ここで原因と治療法について学びます。
生理を逃して妊娠しないことはできますか？
月経がないことは、妊娠の最初の兆候の1つであることがよくありますが、月経がない理由は他にもさまざまです。妊娠検査が陰性の場合、どのライフスタイル要因と病状が人の月経不順の原因となる可能性があるかを学びます。また、偽陰性のテスト結果についても説明します。
どんな種類の頭痛がありますか？
原因や引き金など、いくつかの異なる一次および二次頭痛について学びます。それぞれについて、利用可能な治療オプションも検討します。
