膣痙について知っておくべきこと
膣痙は、骨盤底筋の筋肉のけいれんを伴う状態です。性交、婦人科検診、タンポンの挿入が苦痛、困難、または不可能になる可能性があります。
タンポン、ペニス、検鏡などの物体を膣に挿入しようとすると、骨盤底筋が不随意に収縮するため、膣が引き締まります。
これは、全身の筋肉のけいれん、痛み、一時的な呼吸停止につながります。
影響を受ける最も一般的な筋肉群は恥骨尾骨筋（PC）筋群です。これらの筋肉は、排尿、性交、オルガスム、排便、出産に関与しています。
治療しないと、欲求不満や苦痛につながる可能性があり、悪化する可能性があります。ただし、治療は可能です。
膣痙についての速い事実
- 膣痙にはさまざまな形態があり、症状は個人によって異なります。
- 痛みは軽度から重度までさまざまで、さまざまな感覚を引き起こす可能性があります。
- 膣痙は、感情的要因、医学的要因、またはその両方から生じる可能性があります。
- 通常、身体的および感情的な運動を伴う治療が効果的です。
タイプ
さまざまな年齢の女性に影響を与える可能性のあるさまざまな種類の膣痙があります。
一次膣痙
膣痙は、人間関係にストレスをもたらす可能性があります。
これは、痛みが常に存在する生涯の状態です。タンポンの使用や婦人科検診は困難です。
それはしばしば女性が最初の性交の試みの間に経験します。男性のパートナーは彼の陰茎を膣に挿入することができません。彼は、膣口で「壁を打つ」ような感覚を説明するかもしれません。
痛み、全身の筋肉のけいれんがあり、女性は一時的に呼吸を停止することがあります。膣への侵入の試みが停止されると、症状は逆転します。
二次膣痙
これは、女性がすでに正常な性機能を経験した後に発症します。常に存在しているわけではありません。それは人生のどの段階でも発生する可能性があり、以前は発生していなかった可能性があります。
これは通常、感染症、更年期障害、外傷性イベント、病状の発症、人間関係の問題、手術、出産などの特定のイベントから発生します。
根本的な病状が修正された後でも、体がこのように反応するように調整されていれば、痛みが続く可能性があります。
グローバル膣痙
膣痙は常に存在し、どんな物体でもそれを引き起こします。
状況的な膣痙
これは特定の状況でのみ発生します。性交中に発生する可能性がありますが、婦人科検査やタンポン挿入中には発生しません。
症状
症状は個人によって異なります。
それらには以下が含まれます：
- 痛みを伴う性交（性交疼痛症）、灼熱感や刺痛を伴う可能性のある緊張感と痛み
- 浸透が困難または不可能
- 既知の原因の有無にかかわらず、長期的な性的痛み
- タンポン挿入時の痛み
- 婦人科検査中の痛み
- 性交の試み中の全身性の筋肉のけいれんまたは呼吸停止
痛みは、本質的に軽度から重度まで、不快感から感覚の灼熱感までさまざまです。
膣痙は、人々が性的に興奮するのを防ぐことはできませんが、性交を心配する可能性があるため、セックスや膣への挿入を避けようとします。
原因
膣痙は、身体的ストレッサー、感情的ストレッサー、またはその両方によって引き起こされる可能性のある状態です。それは予期的になる可能性があるので、人はそれが起こることを期待しているのでそれは起こります。
感情的なトリガー
これらには以下が含まれます：
- たとえば、痛みや妊娠への恐れ
- 不安、パフォーマンスについて、または罪悪感のため
- 関係の問題、例えば、虐待的なパートナーや脆弱性の感情を持つ
- レイプや虐待の歴史を含む心的外傷性のライフイベント
- 成長中のセックスの描写や性的画像への露出などの子供時代の経験
物理的なトリガー
これらには以下が含まれます：
- 尿路感染症（UTI）やイースト菌感染症などの感染症
- がんや硬化性苔癬などの健康状態
- 出産
- 閉経
- 骨盤手術
- 不十分な前戯
- 不十分な膣の潤滑
- 薬の副作用
性的問題は男性と女性の両方に影響を与える可能性があります。彼らは誰のせいでもありませんし、恥ずべきことでもありません。
ほとんどの場合、治療が役立ちます。
処理
膣痙を診断するために、医師は病歴を取り、骨盤検査を行います。治療には、原因に応じてさまざまな専門家が関与する場合があります。
膣痙に焦点を合わせる前に、感染症などの考えられる根本的な原因を除外するか、最初に治療する必要がある場合があります。
治療の目的は、筋肉の自動引き締めと痛みの恐れを減らし、問題に関連している可能性のある他の種類の恐れに対処することです。
治療には通常、以下の組み合わせが含まれます。
骨盤底筋の制御運動：これらには、骨盤底筋の制御を改善するための筋収縮および弛緩活動、またはケーゲル体操が含まれます。
教育とカウンセリング：性的解剖学と性的反応サイクルに関する情報を提供することは、個人が自分の痛みと自分の体が通過しているプロセスを理解するのに役立ちます。
感情的なエクササイズ：これは、膣痙の原因となる可能性のある感情的な要因を特定、表現、解決するのに役立ちます。
挿入に対する感受性の低下：女性は、痛みを引き起こさずに、毎日膣口にできるだけ近い領域に触れ、毎日近づくように促されます。彼女が膣の周りの領域に触れることができるとき、彼女は膣の唇、または陰唇に触れて開くように促されます。次のステップは、指を挿入することです。
挿入または拡張トレーニング：女性が痛みを伴わずにこれを行うことができると、彼女はプラスチック製の拡張器または円錐形の挿入物の使用法を学びます。彼女が痛みを伴わずにこれを挿入できる場合、次のステップは、筋肉が圧力に慣れるように、10〜15分間そのままにしておくことです。次に、彼女はより大きなインサートを使用することができ、次に彼女はパートナーにインサートの適用方法を教えることができます。
女性がこれに満足しているとき、彼女は彼女のパートナーが彼の陰茎を膣の近くに置くことを許可することができますが、中にはできません。彼女がこれに完全に満足したら、カップルは再び性交を試みることができます。インサートの場合と同様に、徐々にこれを増やしたいと思うかもしれません。
膣痙がうまく治療されるのにかかる時間は、個人によって異なります。
膣痙が手術を必要とすることは非常にまれです。
膣痙に関連する症状が心配な人は、評価のために医療提供者に相談してください。
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