生姜の水を飲むことは健康に良いですか?
生姜は、痛みや吐き気などのさまざまな健康状態を治療するためのよく知られた伝統的な治療法です。生姜の水を飲むことは、その潜在的な健康上の利点のために生姜を消費する便利な方法です。ここでは、生姜水の考えられる利点とリスク、および家庭でそれを作る方法を調べます。
生姜は、痛みや吐き気などのさまざまな健康状態を治療するためのよく知られた伝統的な治療法です。生姜の水を飲むことは、その潜在的な健康上の利点のために生姜を消費する便利な方法です。ここでは、生姜水の考えられる利点とリスク、および家庭でそれを作る方法を調べます。
ベニバナ油は、食事に含まれる健康的な脂肪酸源です。研究によると、ベニバナ油は心臓に健康的な選択肢であり、料理や肌に使用する場合など、さまざまな健康上の利点がある可能性があります。この記事では、ベニバナ油の6つの利点と、それが減量にどのように役立つかを見ていきます。
新しい研究では、何十年にもわたってコレステロール値を調査しています。若年成人期の高レベルは、後年の心臓病のリスクに影響を与える可能性があると結論付けています。
心臓の健康的な食事パターンに従うことは、コレステロールを健康的なレベルに保ち、動脈を良好な状態に保つための最良の選択かもしれません。
最近のレビューでは、業界の資金提供が、血中コレステロールレベルに対する食事コレステロールの影響に関する研究を歪めているかどうかを尋ねています。
マウスモデルでの新しい研究からの証拠は、機能的な「善玉」コレステロールのレベルを上げることが糖尿病のアテローム性動脈硬化症を逆転させるのを助けるかもしれないことを示しています。
黒クルミには、コレステロールや血圧のレベルを下げるなど、潜在的な健康上の利点があります。黒クルミの利点と副作用について詳しくは、こちらをご覧ください。
31歳までの29,615人に関するプールされたデータは、卵子またはコレステロールの消費量の増加を心血管疾患および早期死亡のリスクの上昇に結び付けています。
クミンは料理で人気のあるスパイスで、多くのカレースパイスブレンドが特徴です。クミンの詳細については、健康に役立つ6つの方法や、クミンを食事に含める方法などをご覧ください。
こんにゃくはでんぷん質の根、または球茎を持つ植物です。製造業者は、栄養補助食品、ゼリー、小麦粉の製造にこの球茎を使用しています。こんにゃくの潜在的な健康上の利点と、それを安全に使用する方法については、こちらをご覧ください。
マウスの新しい研究で、研究者たちは亜麻仁由来の繊維が健康を改善し、より具体的には肥満を防ぐことができるメカニズムを発見しました。
糖尿病の人が血中コレステロール検査を受ける前に断食するのは実際に良い考えですか?新しい研究は、これが善よりも害を及ぼす可能性があることを示唆しています。
最近の研究では、綿実油を高脂肪食に加えることが、他の要因の中でもとりわけ、人の「善玉」および「悪玉」コレステロールのレベルにどのように影響するかを調べています。
人々はさまざまな理由で菜食主義者になることを選択しますが、菜食主義の食事を始める前に考慮すべきことがいくつかあります。詳細については、こちらをご覧ください。
55の研究のネットワークメタアナリシスは、ベニバナ、菜の花、ヒマワリ、および他の種子油がコレステロールを改善するための最良の植物油であることを示唆しています。
新しい研究は、低密度リポタンパク質コレステロールが心臓病を引き起こし、スタチンが心血管の健康に役立つという長年の信念に異議を唱えています。
新しい研究の結果は、心血管系の害を避けるために、コレステロール値を測定し、人生のずっと早い段階でチェックする必要があることを示唆しています。
新しい研究では、代謝的に健康な肥満(糖尿病、高血圧、高コレステロールを伴わない肥満)が実際に死亡率を増加させるかどうかが疑問視されています。